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[Brown, Scott Andrew]のSamurai Running: Get Faster, Happier and Stronger with Practical Philosophy from the East ((How to run faster) Book 1) (English Edition)

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Samurai Running: Get Faster, Happier and Stronger with Practical Philosophy from the East ((How to run faster) Book 1) (English Edition) Kindle版

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価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥467

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 93ページ Word Wise: 有効 タイプセッティングの改善: 有効
Page Flip: 有効 言語: 英語
  • Samurai Running: Get Faster, Happier and Stronger with Practical Philosophy from the East ((How to run faster) Book 1) (English Edition)と類似の本
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商品の説明

内容紹介

This is a collection of thoughts on mostly Eastern Philosophy and how they relate to long-distance running and how they can help one to become a better “runner.” It’s also the story of one man’s running life in Japan. Basically, the story of a middle-aged plodder who became a handy Masters’ runner, learning from this philosophy on how to obtain self and get faster, stronger, healthier and happier.

It is hoped that this book will help and encourage budding athletes to take on and successfully navigate the challenges of the tough sport of distance running. It shares practical knowledge and practical philosophy from which all runners can benefit. Whether you’re a 5K, 10K, Half Marathon or Full Marathon runner (novice or long timer) this book will show you how the mental joy and physical benefits gained from training and running gives happiness and how, by doing this right, we can be a model to inspire others.

This is not your average runners’ guide. It was written in a more holistic manner as this more closely reflects how the writer came to learn and love this sport. Scott believes that the path to anything worthwhile goes through the heart and mind, and if we want to be better runners/people, we need to explore things in their varied glory.

This book was assembled with the intention of giving the beginner runner a foundation on which to build their running life. It supplies enough information, but no more than is necessary to achieve the goal of motivating and driving improvement.

About the author

Scott Andrew Brown is a University lecturer in Japan, a writing and presentation teacher. An expat Australian, with more than 30 years living, teaching and learning experience in Asia. A current resident of Osaka, Scott lives there together with his wife Emiko and two teenage sons. Now in his mid 50s Scott began running and entering long distance races at 41 years old, becoming a student of the sport and successful Masters’ runner and online running coach (Samurai Running Japan).

A keen student of biology, physiology, and eastern philosophy, Scott has combined these interests with his love of running and writing to put together a book intended to inform and motivate readers to take their own journey of self-discovery.

The book “Samurai Running” is a loose biography of his experiences living and running in Japan with stories of a philosophic bent aimed at guiding the reader to their own self-actualization. It also gives practical tips on what to do to avoid running injuries and what to do when you can’t. It offers practical advice on training for races and hands on guidance on how to get faster and run longer without getting injured.

Reader's Review.

You don't have to be a long distance runner to benefit from or enjoy reading Samurai Running. In this compact account of how author Scott Brown became a runner, he offers a thoughtful study of the ways in which running has enriched his life and what it can do for you. In a measured, philosophical tone, Brown reflects on running culture in Japan and his ideas on the nuts and bolts of running and self-improvement. Through the lens of a runner, Brown examines concepts like preparation, expectation, self-care, and more specific runner concerns like how to to overcome Iliotibial Band Syndrome (a common knee injury). More fundamentally, especially if you’re not a runner, this is a book about how balance, clarity, and an honest approach to ambition can improve anyone's life.

Whether you're a runner or not, everyone faces challenges in life. We all have aspirations, hopes, and goals. Even if you’re not an athlete, you’d probably welcome better health and fitness, and greater balance at home, work, and in society........

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登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 2479 KB
  • 推定ページ数: 93 ページ
  • 同時に利用できる端末数: 無制限
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 英語
  • ASIN: B07WR6FF46
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
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  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2019年8月22日に日本でレビュー済み
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2019年8月30日に日本でレビュー済み
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2019年8月25日に日本でレビュー済み
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2020年1月27日に日本でレビュー済み
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海外のトップレビュー

Thomas Bubendorfer
5つ星のうち5.0 Running Wisdom with a sprinkle of Eastern Philosophy
2019年9月1日に英国でレビュー済み
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Jon D. Letman
5つ星のうち5.0 Samurai wisdom not just for runners
2019年8月26日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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Theodore H. Ostis
5つ星のうち5.0 A very informative and enjoyable read!
2019年8月22日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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Tony
5つ星のうち4.0 An approachable overview of running with parallels to living a fulfilling life.
2019年9月12日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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robert mitchell
5つ星のうち4.0 Really good
2019年10月17日にアメリカ合衆国でレビュー済み
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