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SUPER PADDLE UP(スーパーパドルアップ) サーフィンパドリングトレーニング

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  • パドリングのトレーニングチューブで日ごろの鍛錬
  • サーフィンの基本であるパドリングを狭いスペースで訓練できます。窓や冷蔵庫などに固定して、強力ゴムを引っ張り毎日練習しましょう。
  • ゴム部分の色は変わる場合場あります。

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商品の情報

詳細情報
ブランドSUPER PADDLE,UP/スーパーパドルアップ
ギフトパッケージについて予約注文・限定版/初回版・特典に関する注意
  
登録情報
ASINB0030Y5GIE
おすすめ度 5つ星のうち 3.6 12件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング スポーツ&アウトドア - 106,247位 (ベストセラーを見る)
発送重量172 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2009/12/16
  
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カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

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結論から申し上げると、この商品を使ってトレーニングをすると、パドリングに使う筋肉を鍛えるのに効果的ではありますが、
実際のパドリング時に使う筋肉の一部しか鍛えられない可能性があります。

サーフィンをやったことのある方ならお分かり頂けると思いますが
多くの人は、サーフィンで実際に波に乗る時間というのは非常に短く、ほとんどの時間を波待ちやパドリングをして過ごします。
ですから、長時間パドリングをする能力というのはサーフィンにおいて、より長い楽しめるようになるために必須な能力になります。

私はとある事情で数年間のサーフィンのブランクを経て、先日、久しぶりにまたサーフィンを始めました。
そのブランク以前は5〜6年サーフィンをやっていました、ちなみにショートボードです。

そのブランクの期間に、1週間に2度ほどこの商品と
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トレーニングはなると思いますが吸盤が外れて胸にプラスチック部分が強打!
むちゃくちゃ痛かったです!多分ヒビ入りました!吸盤を二個にするとかして欲しいです。
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投稿者 EK 投稿日 2014/11/3
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パドル筋強化でまずは ゲットすることを目指す。陸でもやる。海以外でもトレーニング。
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週末にしか海に入れない人には、
陸トレの有無が大きな差となります。

それなりのレベルの方がパワーアップするなら、
解説通り、100回×3セットといった使い方で良いかと思います。

が、初心者が、やみくもに100回×3セットをやると、
間違った動きをおぼえて、無駄な筋肉がついてしまい。
頑張っている割には、進まないパドルが癖になってしまいます。

6'台のボードでコンスタントに横に走れない人は、
パドルの基本である、板を揺らさずに、大きなストロークで、
腕全体を動かす動作にぎこちなさがあるはずです。

まずは、
正しい姿勢と、正しい筋肉の使い方を
低負荷で、ゆっくりとした動きの中で確認しましょう。

ストロークの後半(肩の横)になって、
ゴムがたるまない程度の距離に立って、
前から後ろに5秒、後ろから前に5秒、といった感じで、
10〜30回×3セットを目安に毎日やってみて下さい。

1ヶ月もすれば、パドルの安定を実感できると思います。
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整体師にすすめられて、首・肩周りのトレーニング用に購入しました。

この商品を貼りつけた窓ガラスを背にして、後ろから前への動きをメインにして使用しています。
立つ場所や、動かし方を変えることで負荷が調節できるのでとても便利、とても満足しています。
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投稿者 chico 投稿日 2012/2/24
これは良いと思います。いつでも手軽にトレーニングできますので大変満足。
でも確かに他の方がコメントしているように、余計な筋肉をつけてパドルに悪影響を及ぼさないように
トレーニングした方が良さそうですね。
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