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SINTEX(シンテックス) トレーニング用腹筋ローラーエクササイズウィル

SINTEX(シンテックス）

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色: ブラック(STT021)

サイズ：20cm×9cm×19cm
使用体重制限：90kg
品番：STT-021
内容量：1個

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商品の情報

色: ブラック(STT021)

詳細情報

製品型番	STT021
色	ブラック(STT021)
電池付属または内蔵	いいえ
梱包サイズ	20.2 x 19.1 x 9.3 cm

登録情報

ASIN	B000FQPYTG
おすすめ度	394件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング	スポーツ＆アウトドア - 24,516位 (ベストセラーを見る) 112位 ─ スポーツ＆アウトドア > フィットネス・トレーニング > 筋力トレーニング > 腹筋器具
発送重量	762 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日	2007/9/21

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メーカーより

トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021

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体のさまざまな部位を鍛えられる

前後に車輪を動かすことにより腕・腹筋・背筋をシェイプアップ＆筋力アップできる。エクササイズをしたい人や本格的な筋トレがしたい人まで、目的別トレーニングが可能。

拡大表示

基本の使用方法

膝を床につけてグリップをしっかり持ち、そのまま体を前方向に倒してエクササイズウィルを押し出す。腕が伸びきったところでエクササイズウィルを引いて最初の位置まで戻る。これを数セット繰り返す。

※手首が反った状態や腰が反った状態でトレーニングを行うと、腰に負担がかかり腰を痛める原因になるので、注意してトレーニングを行ってください。

スムーズに組み立てができる

拡大表示	拡大表示
組み立て方法車輪部分を2つ合わせてグリップのついた鉄の棒を通します。次に通した棒にグリップを取り付けてください。	滑り止めグリップグリップは握りやすいウレタングリップを採用。

製品概要・仕様

色: ブラック(STT021)

握りやすいウレタングリップを採用。お腹のシェイプアップや、脇腹の筋力アップのほか、バランス感覚も養えます。

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カスタマーレビュー

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ゆゆ

グリップのスポンジは外して使用する方が良いです。

2016年9月24日

色: ブラック(STT021)Amazonで購入

立ちコロ、膝コロの効果などはほかの方がレビューされているので他の事を。

値段も安く手軽に腹筋を強化できるローラーはとても魅力的です。
一人一個持っておいて損はない。

写真にも記載しましたが、
グリップにスポンジのクッションが付いています。
このスポンジが非常に邪魔です。
何度も使用していると段々中央に寄って行き、車輪の出っ張りの部分に接触していきます。
するとプチプチと音を立てて粉が飛びます。
手にも付きますし、何より床に飛散した粉を掃除するのが大変！
スポンジを外しても中にグリップが有りますの、それをはめるだけで十分です。
購入したらまず、この邪魔なスポンジは外してしまいましょう。

あと、このアブローラーは表面が歯車のようになっており
良く言えば滑り止めとなり、転がり過ぎを防止してくれますが
悪く言えばフローリングですとゴリゴリ音が鳴って五月蠅いのと、床が傷つきます。
外でコンクリート等の上での使用がオススメです。
もし室内でやる場合は、傷がついてもいい板等をひいた方がいいですね。

18人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2017年9月28日

色: ブラック(STT021)Amazonで購入

筋トレ用に購入。巷で有名な腹筋ローラーそのものです。これひとつで家で色んなトレーニングができます。トレーニングの仕方はウェブでたくさん公開されていて、飽きません。毎日やってると、みるみるうちに腹筋が硬くなりました。腹筋鍛えたい方におすすめです。

◾︎良かった点
・家で強い負荷の腹筋トレーニングができる
・負荷に合わせて色んな使い方ができる

◾︎悪かった点
・安っぽい

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2017年8月18日

色: ブラック(STT021)Amazonで購入

最初は膝を付けて転がすのも大変でした。そもそも膝を付けて転がすのまでにもクランチを頑張り続けてたのでトレーニングなんて一切やったことのない人には厳しい道具かもしれません。しかしある程度の筋肉があれば凄まじい効果を得ることができます。この値段で高負荷腹筋トレーニングができるのはスゴい！１年経たず腹筋はバッキバキ。もちろん他の運動と合わせて脂肪を落とした結果ですが、腹筋ローラーの高負荷がなければ腹直筋もここまで育つことはなかったでしょう
腹筋ローラーが原因で腰を壊したこともありません。他のことで腰を痛めたことがありますので、体の丈夫さではなくフォームを気をつけてるからだと思われます。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2018年5月25日

色: ブラック(STT021)Amazonで購入

グリップについてるスポンジが邪魔
毎日使ってるとスポンジが車輪の突起部に当り、少しずつ削れていきます

『それ』に気づくと途端にスポンジが邪魔に感じます
毎日毎日スポンジの切れ端を掃除する事になります
私も邪魔になり、スポンジ部分をナイフで切り取りました

しかし、それでも
こいつは車輪が中央に寄ってるからバランス感覚も必要
そして力を抜くと・・・・・
それに、滑り止めがついてますから
絨毯や畳の上で転がし続けると剥げてくるのでは？と思います
私はフローリングの上ですから問題ありませんが・・・

買うなら車輪部分が離れてて
滑り止めの無いタイプの方がいいかと思います

2014年7月4日

色: ブラック(STT021)Amazonで購入

この類の商品の効果に関しては似た商品が、
多々販売されていますので割愛します。

とにかく脆い気がします。
女性や軽量の男性が使う分には良いと思いますが、
本格的に鍛えていて筋量による体重増加がある人などが使うと
伸びきって戻るときに「グラグラ、ミシミシッ」という感じで音がします。
それにグリップと本体の摩擦音もします。

筋トレ器具はとにかく安全性が第一です。
この商品に関わらず、ベンチやシャフトなど自重＋物によってはプレート重量が
一気にかかる訳ですから安全性、耐久性に難があってはならんのです。
ケガの原因にもつながりますからね。

私としては、安いし効果はあるが耐久性に問題があるのでお勧めは出来ません。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2017年9月24日

色: ブルー(STT193)Amazonで購入

ランニングのために購入しました。
ランニング時に体幹も安定し効果抜群です。

最初届いたときは、チープで大丈夫かなと思いましたが組み立て安心。
しっかりした作りでした。

使ってみての感想としては、どこで使ってもローラーが滑らず安全に使えるというところがとても良かったです。
最初は膝をついても数回しか出来ませんでしたが、２日に一回ほど続けたところ３週間ほどでに十回二十回とできるようになりました。
ランニングにも効果を感じたのもこのあたりから。
これからも続けていくつもりです。

2014年2月23日

色: ブラック(STT021)Amazonで購入

運動しない筋肉量が少ない40代女です。使用後20日です。
一日5回を3～4セットくらい、ひざつきです。

私の場合、筋肉痛になったのは最初の一日だけ。
おなかで引き寄せるように意識して、呼吸も伸ばす時に吸って
引くときに吐いて、姿勢もあれこれ試行錯誤してやっとなったという感じ。
でも次の日からは筋肉痛にはなりません。そこが残念です。
腕がだるくなるのでおなかを意識してるつもりでも、腕で引き寄せているんですかね。

ただ毎日していたら、伸ばす距離が最初より長くなってて鍛えられている気がします。
それまで腹筋をしていましたが腹筋するより簡単に鍛えられていそう。

腰に関してはyoutubeで腰痛にならない方法をみたので問題なしです。

あと、朝が半端なく弱かったのですがこれをしだしてから別人のように早起きになりました。
今まで使わなかった上半身が動いているからかな（汗ダイエットも順調。

こういう器具は買わないタイプですが、失敗してもいい値段で小さいので試す価値ありです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2014年6月12日

色: ブラック(STT021)Amazonで購入

お腹周りのプヨプヨ肉が気になりだし、購入。
この値段なら即買いです。
組み立ては、取っ手にスポンジをグリグリ押し込むだけですので、簡単です。
フローリングへのキズを心配する方は、迷わずスポンジ系？のヨガマットも事前に用意することをおすすめします。
YouTube等で「膝を曲げず」にストレートで行き来できる達人がいますが、素人はトレーニングしてもまず無理なので、きちんと両膝をついてネコの伸びのように前方に転がしましょう。
初めは笑っちゃうほど出来ませんでしたが、1週間もすれば10回位（汗）は膝をついた状態で出来るようになりました。
本当にお腹周りに良く効き、毎日5分間だけでもトレーニングをすれば、ひと月後にはおヘソの両脇にペッコリとカワイイ腹筋エクボが出来てきます。
確かに初めはきついですが、「短期集中で短時間でも毎日」続ければ、不思議と気持ちよくなってきます。
使用していると気付くのですが、意外と腹筋より「背筋の力」をよく使います。
背筋に自信のある方は、あまり苦もなくコツをつかめるでしょう。
使い始めは、腹筋4：背筋6といった力の配分に感じました。
とにかく、（体型にもよりますが）腹筋エクボを感じはじめたら、こっちの勝ちです。
一度現れたエクボちゃんは、怠けて太っても再度このローラーを使ってトレーニングを再開すれば、案外と（不思議と）復活してくれます。
まずは、エクボちゃんを目指しましょう。
星★マイナス1の理由として、握り手のスポンジ部分（これが分厚くて秀逸）が、使っているうちに内側の円盤と擦れてポロポロと黒い「ゴムかす」が出てくることです。
私の組み立て方が甘いのかは微妙ですが、これが案外と床に散らばります…。
この点のみ、少しメーカーが対応策をとってくれるといいかな、と思いました。
総じて費用対効果のある、便利でおすすめな商品です。
継続は力なりです。
1日10往復でも、ひと月続けてみてください。
自分の体の秘められたポテンシャルが顔をのぞかせますよ。^^

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dan

スポンジがボロボロ

他の方も書かれていますが
グリップのスポンジが短期間で車輪側に寄って接触してしまいボロボロと崩れていきます
音は普通にします、グリップは滑ったり痛かったり臭かったりはしません、車輪が床を傷付けたりな印象はありません
耐久面はグリップのスポンジが最悪なこと以外、何年でも安心して使える感じです...続きを読む

投稿日: 2日前

てぃ

スポンジは後からボロボロの黒い粉がでる！

腹筋を鍛えるのに安くて最高にいいと思いました。購入してずっとスポンジをつけたまま鍛えてましたが他の方のレビューを見るとスポンジを外した方がいいと書いてあり外してやってみたところ転がりが良くなり負荷がかかりやすくなりました！

このレビューを読んだ方はスポンジを外してやってみてください！

投稿日: 2か月前

町田アリサ

頑張ります

暇な時間でトレーニングできないかとずっと気になっていたので購入しました。女性（普段スポーツをされてない人）には膝をつけてやってもきついものですね…あとストレッチマットなど引かないとですねフローリングに床にあとがつきました。

投稿日: 7か月前

むーみん

良かった

安い割にちゃんとした商品でした。
ただ、使い方がよくわかりません。
YouTubeで調べてなんとなく使ってます。
あまり鍛えられてる感じはまだないですが、使い方が合ってないのかな。。
でも立ってなんてとてもできません。
使い続けてみようと思います。

投稿日: 7か月前

yamazoon

グリップカバーがずれる

グリップカバーが内側にずれて、ローラーと接触して削りカスが。
だが致命的ではない。
本品は使ってナンボなので、ひたすら鍛える分には不満は無い。

投稿日: 9か月前

look9

腹筋だけでなく、腕にもよし。

使い方で変わるのでしょうが、腹筋は勿論、腕にも作用します。
柔軟性があり、筋力バランスが良い人で無いと使いこなすのは難しいとか。
最初は柔らかい床の上かクッションなどを敷き、膝立ちから始めると良いでしょう。

使っているうちにグリップがずれる。擦り切れていきます。

投稿日: 10か月前

たてバー

コスパはいい

グリップの部分がスポンジになっているのでグリップが内側に寄ると擦れてカスが出る。そこ以外はとても良い物です。

投稿日: 11か月前

まりも

丈夫

毎日使ってるわけではないですが
7年たった今も壊れずに使えています。

投稿日: 12か月前

tiger

よくある小さい車輪ではなく。

安いものは車輪が小さくつかいづらかった。これは大丈夫。がたつきも今のところなく使っています。

1年前に発行

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