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Running Style(ランニング・スタイル) 2015年12月号 雑誌 – 2015/10/22

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商品の説明

内容紹介

ヒザや足裏など、体のどこかが痛いと、外に出たくないですよね。そうなったら太ったりしてどんどん不健康に。
普段の生活もままならないし、ましてや走るなんて……。だからこそ走る人なら痛みを解消したい
でもランのクセやフォームが原因で、痛みが出ているとしたら……。
今回の巻頭特集はたくさんのランナーが抱えている痛みの特集「走る前からできる! 痛み解消法」です。
走るときのクセやフォームが原因で、“これから"痛くなるかもしれない、痛み予備軍も必見ですよ。
ほかにもベビーカーを押して走るバギーランや、トレイルランニングの憧れレースを紹介する特集、インスタグラムを使った新企画など盛りだくさんです!


登録情報

  • 雑誌
  • 出版社: エイ出版社; 月刊版 (2015/10/22)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B014TC10LC
  • 発売日: 2015/10/22
  • 商品パッケージの寸法: 28.7 x 21 x 0.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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投稿者 hideki 投稿日 2015/12/25
形式: 雑誌 Amazonで購入
特集されていた「痛み解消法」を読みたかったので購入しました。

参考にはなりました。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
値段が安いので電子版で買ってみたけど、やっぱり紙がいい、タブレットで見ても字が小さいんだな
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