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Raw and Simple: Eat Well and Live Radiantly with 100 Truly Quick and Easy Recipes for the Raw Food Lifestyle (英語) ペーパーバック – 2013/2/1


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商品の説明

内容紹介

Find Your Balance. Simply.Fresh, raw foods can nourish your body, calm your cravings, and energize you. And with raw food chef Judita Wignall's Raw & Simple, it's never been simpler to eat and live better. It's healthy, fun??and easy. Inside you'll find:

No dehydrator necessary! Basic preparation techniques with easy-to-find ingredients100 delicious, simple recipes for breakfasts, soups, sides, starters, salads, main courses, snacks, and dessertsEasy fermented recipes to help improve your digestion and strengthen your immune systemNo processed foods, trans fats, refined sugars, artificial flavorings and colorings, or preservatives?"just real, wholesome foods, made simpleAll gluten-free recipes, with plenty of low-sugar optionsThe nutritional benefits to keeping foods as close to their natural state as possibleHow to get all of your essential nutrients from a raw dietTips and tricks for stocking your kitchen and living the raw lifestyleLifestyle and weight loss strategies to help you achieve vibrant health

Making smart, delicious food choices in a short amount of time is now easier than ever. Raw and Simple provides easy (and incredibly tasty!) recipes that will feed your body and spirit without requiring hours of prep work. Recipes include:

Oatmeal Walnut Raisin Cookies, Apple Pie Smoothie, Winterland Salad, Cucumber Basil Soup, Creamy Kale Salad with Capers and Hazelnuts, Maple-Dijon Brussels Sprouts, Thai Veggie Noodles, Root Vegetable Slaw, Cherry-Hemp Muesli, Watermelon-Fennel-Mint Chiller, Strawberry Spinach Salad with Sweet Balsamic Vinaigrette, Colorful Cabbage Salad, Cauliflower Couscous, Carrot-Ginger Coconut Soup, Orange-Cranberry-Apple Relish, Herbed Pecan Pate, Orange-Almond Truffles

Raw food chef and instructor Judita Wignall fully integrates her raw food platform with holistic health and wellness. It's not just about food?"it's about feeding your whole body and fueling your life!

レビュー

'a terrific advocate of the [raw food] diet' The Vegetarian

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登録情報

  • ペーパーバック: 176ページ
  • 出版社: Quarry Books (2013/2/1)
  • 言語: 英語
  • ISBN-10: 1592538207
  • ISBN-13: 978-1592538201
  • 発売日: 2013/2/1
  • 商品パッケージの寸法: 20.3 x 1.3 x 25.4 cm
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5つ星のうち5.0Just as the title says...
2013年2月14日 - (Amazon.com)
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164人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
5つ星のうち5.0Raw and Simply Fantastic
2013年1月20日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち5.0Good Buy
2016年5月1日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち5.0I also recommend the book when I am teaching about health and ...
2014年10月1日 - (Amazon.com)
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8人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
5つ星のうち5.0For me - a great follow-on to "Going Raw"
2013年2月8日 - (Amazon.com)
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