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Rapt: Attention and the Focused Life (英語) ハードカバー – 2009/4/16


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商品の説明

内容紹介

A revolutionary look at how what we pay attention to determines how we experience life

Acclaimed behavioral science writer Winifred Gallagher's Rapt makes the radical argument that much of the quality of your life depends not on fame or fortune, beauty or brains, fate or coincidence, but on what you choose to pay attention to. Rapt introduces a diverse cast of characters, from researchers to artists to ranchers, to illustrate the art of living the interested life. As their stories show, by focusing on the most positive and productive elements of any situation, you can shape your inner experience and expand your world. By learning to focus, you can improve your concentration, broaden your inner horizons, and most important, feel what it means to be fully alive.

レビュー

aAs the 19th-century philosopher William James wisely understood, what you selectively notice and attend to is what makes up your experience. It is your life! Winifred Gallagher gets it. She has written a provocative, illuminating, and captivating book on the power and importance of attention in multiple domains of life a relationships, work, leisure, health. What makes some people happier, healthier, more fulfilled, more creative, or more engaged than others? Because of what they pay attention to.a
aSonja Lyubomirsky, author of "The How of Happiness"
"Many will benefit from this thoughtful book. Among other 21st century challenges, the increasing velocity of communication threatens to drive us into a permanent sea- storm of distraction. Thank you, Winifred Gallagher, for bringing our attention back to the essential matter of attention."
aDavid Shenk, author, "Data Smog" and "The Forgetting"
aThis wonderful and inspiring book asks readers to remember something so simple and yet so little appreciatedawhat you focus upon profoundly affects your quality of life. I canat think anyone who wouldnat benefit from the message contained herein. Itas a powerful and much needed prescription for these tumultuous times.a
aSarah Susanka, author of "The Not So Big Life" and "The Not So Big House series" --このテキストは、MP3 CD版に関連付けられています。

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登録情報

  • ハードカバー: 256ページ
  • 出版社: Penguin Press (2009/4/16)
  • 言語: 英語
  • ISBN-10: 1594202109
  • ISBN-13: 978-1594202100
  • 発売日: 2009/4/16
  • 商品パッケージの寸法: 15.9 x 1.9 x 23.5 cm
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5つ星のうち4.0Great summary of focus research
2017年7月30日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち5.0densely packed with great info and advice
2015年7月5日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち5.0Excellent information
2017年7月25日 - (Amazon.com)
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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています.
5つ星のうち4.0not bad
2011年2月7日 - (Amazon.com)
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5つ星のうち5.0Great coverage of attention and focus
2012年12月12日 - (Amazon.com)
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