| 色 | C001:ブラック |
|---|---|
| 電池付属または内蔵 | いいえ |
| 性別対象 | メンズ, レディース |
| 梱包サイズ | 111 x 13 x 8 cm; 1.42 Kg |
商品の説明
【一人でできる！いつでもできる！】
開脚ストレッチをパートナーなしで一人でできる開脚補助具”レッグストレッチャー”です。
本格的に開脚ストレッチをしようとすると、
どうしても背中を押してくれるパートナーが必要。
しかし、このレッグストレッチャーがあればそんなパートナーのサポートは不要です。
一人で気楽に開脚ストレッチをして柔軟な股関節を手に入れましょう！
【期待効果は絶大！】
股関節や太ももの血液・リンパ液の流れがよくなり、
血液の循環や老廃物の排出が促されることで、
多岐に渡る体の不調の改善が期待できます。
・下半身のむくみ（下半身太り）改善
・アンチエイジング
・便秘改善
・骨盤や姿勢のゆがみ矯正
・ストレス解消、イライラ防止
・生理不順の改善
・冷え性改善
・美脚効果
・腰痛改善
【使用方法】
1）器具を床に置き、コンパスのように広げます。
2）器具の両サイドにかかとを乗せます。
3）センターバーのグリップを握り、手前にゆっくりと引き寄せます。
4）その状態をキープします。
★POINT1★
ひざを伸ばし、つま先を天井方向へ向ける。
★POINT2★
腰を丸めず背筋を伸ばした状態で開脚する。
腰を丸めると腰を痛める可能性があります。
★POINT3★
足首に当てて痛い場合は、ふくらはぎに当てることで痛みを防ぐことができます。
ただし、当たる脚の部分が痛くなるほど力を込めないことがポイントです。
【使用上のコツ】
センターバーには穴が空いていますので、ストッパーを抜き差しすることで
長さを調整することができます。
その際、ストッパーを下から差し込むことで床の傷付き防止になります。
器具が床に当たる場合はその箇所にタオルやマットを敷いてください。
お風呂上がりなど身体が温まっているタイミングで行ってください。
センターバーに手が届かない場合は、
タオル等を持ち手に引っ掛けることで引き寄せることができます。
【コンパクトに収納可能】
コンパクトに折り畳めますので、
収納はスペースを有効活用していただけます。
【大事なご自身の身体です】
のんびりじっくりと柔らかくしていってあげてください。
無理をして筋を痛めてストレッチができなくなると、
再び硬い体に逆戻りとなってしまいます。
焦らずにのんびりと労りながらのストレッチをしていただけると嬉しいです。
カスタマー Q＆A
