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POWERbreathe (パワーブリーズ) クラシック フィットネス (中負荷)

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新品の出品:6¥ 5,946より
  • サイズ : タテ12.5×ヨコ13.5×厚さ4.2cm
  • 重量 : 130g
  • 付属品 : 携帯用保管ポーチ、マウスピース、ノーズクリップ、外側スリーブ
  • 材質 : ポリ塩化ビニル、シリコーンゴム、ステンレス鋼、強化ナイロン
  • カラー : ブルー
  • 保証 : 1年間
  • 使用上の注意 : 衛生上の観点から使いまわしは避け、個人専用としてお使いください。(マウスピースの別売りはありません)


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商品の情報

詳細情報
カラーフィットネス:中負荷
サイズ取り寄せ(メーカー確認)
ブランドPOWER BREATHE(パワーブリーズ)
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登録情報
ASINB000GPIDG2
おすすめ度 5つ星のうち 3.3 10件のカスタマーレビュー
発送重量200 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2007/5/18
  
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商品の説明

商品紹介

商品説明
「パワーブリーズ クラシック フィットネス ブルー」は、呼吸に使われる筋肉をトレーニングするための呼吸筋トレーナーです。いつでもどこでも簡単にトレーニング。1日2回、30呼吸の使用で、呼吸筋をパワーアップし、持久力を高めます。定期的に運動を行うアクティブな方におすすめです。抵抗(負荷)値は10-150cmH2Oです。

使用方法
1.マウスピースを取り出し、唇で覆うように口の中に入れ、歯が内部のグリップを噛むように落ち着かせてください。そのまま、何度か息を吸ったり、はいたりしてください。
2.マウスピースを口に入れたまま、ノーズグリップを鼻の上から挟みます。その状態で息を吸ってゆっくりと吐き出す練習をします。
3.呼吸の仕方は、もうこれ以上息が吐けない状態までゆっくりと息を吐き、次に大きく吸い込みます、慣れてきましたら、息を吸うときは勢いよく、短く吸う練習をしましょう。
4.ノーズグリップを外し、口からマウスピースを取り出して、元通りパワーブリーズにはめ込みます。マウスピースに唾液がたまることがあるので、ティッシュペーパーで拭くか、水で洗い流してください。この唾液が溜まることは、正常なことなので心配はいりません。
*エンドキャップはねじったり、緩めたり、取り出さないで下さい。

使用上の注意
●使用中、胸腔内に負の圧力がかかります。圧力の大きさはトレーニング段階の負荷により、各人の呼吸筋の強さに関連します(強い筋肉=高いトレーニング負荷)。非常に稀に、胸腔内の大きな圧力によって、既存の症状が悪化することがあります。懸念がある場合は、かかりつけの医師しにご相談ください。
●風邪やその他の呼吸器系疾患を罹っている時には、症状がなくなるまでパワーブリーズを使用しないで下さい。風邪を引いたあとでパワーブリーズを使用した時に、耳に若干の不快感を覚えることがあります。これは、鼓膜の圧力を均等にする耳管(喉と中耳の間の小さな管)が塞がっておこるものです。口を閉じ、鼻をつまんで耳からやさしく息を出すようにして圧力を均等にします。飛行機内または下山中に耳に不快感を覚える方は、パワーブリーズの使用中にいも同様の症状を経験されるかもしれません。

返品について
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Amazonより

腹筋、肺筋、横隔膜を強化する肺機能強化トレーナー。最新の人間工学に基づき、くわえやすい抗菌マウスピースや気流構造の改善などの機能をプラス。レジスタンストレーニングの原理を応用したパワーブリーズは、呼吸筋に「均等的過負荷」を与えて筋力のパワーや持久力を向上させる。運動中の呼吸は、手足などの筋肉から血液を奪う。パワーブリーズを使用すれば呼吸の効率が良くなるので、手足への血液循環が良くなり、運動能力をアップさせることができる。フィットネスタイプは、健康で、運動能力を向上させたい方向け。呼吸の改善度に応じて調節可能な負荷システムが、段階的にレベルアップするトレーニングをサポートしてくれる。


製品概要・仕様

  • 内容量:1個
  • サイズ(外装):165*155*55(mm)
  • 呼吸に使われる筋肉をトレーニングするための呼吸筋トレーナー。1日2回、30呼吸で、呼吸筋をパワーアップ。


カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

Amazonで購入
プラスの方がカッコイイのですが、クラッシクの方が安かったのでこちらを選びました。サックスを始めたので、肺活量を増やすのが目的なのですが、中負荷では最高目盛りでもそんなに苦しくなかったです。(たまに空気抵抗の弁が裏返ったような音がして抵抗がなくなることがあります←壊れているのか??)説明では、軽負荷からはじめるように書いていますが、高価な商品なので、自信がない人も中負荷か重負荷から始められた方が良いと思います。(私の場合は初めから重負荷にすべきでした。)
説明書から・・・(レベル‐負荷)軽負荷=1-10,2-20,3-30,4-40,5-50,6-60,7-70,8-80,9-90。中負荷=1-10,2-30,3-50,4-70,5-90,6-110,7-130,8-150,9-170。重負荷=1-10,2-40,3-70,4-100,5-130,6-160,7-190,8-220,9-250。だそうです。お気づきのことと思いますが、レベル1の負荷は全て10なのです。
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ついつい怠けて毎日してないのですが、十分に効果は出ています。
階段を一階から三階まで2段飛ばしでササッと上がっても呼吸は平常のまま。
それと気持ちの問題か、朝起きるのが楽になってきた。
買って一ヶ月くらいで、怠けながらも負荷レベルは7です(9まであります)。
息が上がると苦しくてあらゆるトレーニングのやる気をそぎますが、
運動を気持ちよくやるために先に呼吸から鍛えるなんてのもアリかと思われます。
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高校の時の部活で肺活量を上げるために、講師の先生に勧められて購入しました。
最初は苦しいけど使用した後の呼吸のし易さには、驚きます!
引退してからも、体に良さそうなので続けています!
毎日続けると、肺活量も上がるし、腹式呼吸でダイエット効果もありますよ!
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Amazonで購入
負荷の調整も出来るし、効果も実感できる良く出来たアイテムだと思います。 まぁ、ただのプラスチックで形成された製品なので安っぽさはありますが、、価格を考えれば納得。 非常に良い商品だと思います。 まじめにやれば確実に効果を得られますが、、、、それなりに大変ww
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値段が少しでも安いほうがと、旧型を購入。特に走れない時のトレーニング用なので旧型でも十分かと。使ってみるとなかなかのCPに購入して正解だと感じました。
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