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O脚X脚は治る!GETTAMAN式美脚教室 DVD... がカートに入りました
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中古品: 良い | 詳細
発売元 LTF BOOK STORE
コンディション: 中古品: 良い
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O脚X脚は治る!GETTAMAN式美脚教室 DVD付き (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) ムック – 2013/3/29

5つ星のうち3.3 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

まるでGETTAMANの個人レッスン!

【DVDは60分。まるでGETTAMANの個人レッスン!】

TVで大ブレークのGETTAMANが、O脚X脚を治します!
朝晩5分の簡単ストレッチで、早い人は1週間で効果が出ます。

その方法は目からウロコ!首・背中・股関節を、骨に働きかけるストレッチで整えるだけ。脚のみならず、体全体を調整していくのがGETTAMAN式。

便秘や冷え、むくみ、肩こりも解消する初公開のメソッドです。

DVDではGETTAMAN自身が出演して、O脚X脚を治す理論とストレッチの仕方を解説&実践。GETTAMANのリードで、まるで個人レッスンを受けているように楽しくストレッチできます。

「アローハ!」の声といっしょにゆったりと体を動かして、まっすぐな美しい脚を手に入れましょう。


【編集担当からのおすすめ情報】
DVDは、GETTAMANと一緒にストレッチするパートと解説がないパートがあります。目的に合わせて選んでください。GETTAMAN式だから簡単、でも効果はばつぐん!

美脚ストレッチを一足先に体験した編集部員2人は、1週間で結果が出ました。その後もリバウンドなし。Before→Afterは本の裏表紙と、本文でチェックを。

●O脚さん(20代)の場合
はじめた翌日は太ももやふくらはぎが筋肉痛。3~4日目で腰回りのお肉が締まってヒップアップ。1週間たたずに、両ひざがくっついた状態に。朝のストレッチで肩こりがなくなった。

●X脚さん(20代)の場合
劇的にまっすぐな脚に!体がかたくて真上に上げられなかった腕がストレッチ3日目ですんなりあげられるように、首が横に90度曲がるようになったのもうれしい。夜のストレッチは軽く汗ばむくらいだった。


登録情報

  • ムック: 77ページ
  • 出版社: 小学館 (2013/3/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4091022944
  • ISBN-13: 978-4091022943
  • 発売日: 2013/3/29
  • 梱包サイズ: 20.6 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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5件のカスタマーレビュー

2015年4月24日
形式: ムックAmazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月11日
形式: ムックAmazonで購入
2015年3月3日
形式: ムックAmazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月6日
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2015年3月5日
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