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O型は深夜に焼肉を食べても太らない?――血液型別「デブ」にならない食の法則 (講談社+α新書) 新書 – 2010/1/21

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商品の説明

内容紹介

近年、次々とメディアにとり上げられては忘れられていくはやりのダイエットや健康法を見ていると、そこには大変重要な「見落とし」があります。それは、人にはそれぞれの「体質」があるということです。しかし、やせるために検査をするのは、非現実的です。そこで、注目すべきは「血液型」なのです。 アメリカでは以前から血液型による体質の分別法が広く研究されています。私はこれを学び、その食事療法を日本人向けに改良して、実践・活用しています。食べものを意識してセレクトすることで、根本からの体質改善を促し、私たちが本来あるべき体型になることが本書の目的です。 少しでも多くの方が自分の血液型の性質を正しく知り、それをみなさんのひきしまった体型づくりに役立てていただければと思います。

内容(「BOOK」データベースより)

「いつのまにか」「勝手に」やせているダイエット。体質が違えば同じ食材も毒と薬に変わる。科学に基づいた「新理論」が、脂肪を追い出す。食が変われば人生も変わる。

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登録情報

  • 新書: 192ページ
  • 出版社: 講談社 (2010/1/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062726327
  • ISBN-13: 978-4062726320
  • 発売日: 2010/1/21
  • 梱包サイズ: 17.4 x 11.6 x 1.8 cm
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2013年6月29日
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2010年3月8日
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2016年8月6日
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2013年11月14日
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