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NHKビデオ入門シリーズ 健康になるヨーガ [VHS]

5つ星のうち 4.0 98件のカスタマーレビュー


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登録情報

  • 出演: 番場一雄
  • 形式: Color
  • テープ数:: 1
  • 販売元: ポニーキャニオン
  • VHS発売日: 1998/09/18
  • 時間: 45 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 98件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B00005FT8S
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商品の説明

内容紹介

ビデオを見ながら簡単にマスターできる、究極の健康法。資料映像などもおり混ぜて、目的別に実践できるヨーガのプログラムを紹介。収録時間51分。

【収録内容】
1.ヨーガの三要素:ヨーガの三要素・対位法、呼吸法、暝想法。
2.肌の若さを保つヨーガ:血流の活性化につながる対位法を抜粋。
3.肩こりをほぐすヨーガ:上半身の硬直化に効果があるとされる対位法を解説。
4.背骨を整えるヨーガ:対位法の基本「ねじる対位法」を紹介、応用等。
 指導:番場一雄(日本ヨーガ光麗会会長)

レビュー

ヨーガの基本である、体位法・呼吸法・暝想法を丁寧に指導。「肌の若さを保つヨーガ」「肩こりをほぐすヨーガ」「背骨を整えるヨーガ」の全3章で構成。
-- 内容(「VIDEO INSIDER JAPAN」データベースより)

出演: 番場一雄
-- 内容(「CDジャーナル」データベースより)


カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年6月2日
形式: DVDAmazonで購入
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2013年6月19日
形式: DVDAmazonで購入
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2011年8月27日
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2010年8月2日
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2015年6月29日
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2005年10月7日
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2015年6月20日
形式: DVDAmazonで購入
2005年8月6日
形式: VHSAmazonで購入
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