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NHKテレビ体操 1週間 [DVD]

5つ星のうち 3.9 26件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • 出演: 長野信一, 多胡肇, 西川佳克, 岡本美佳
  • 形式: Color, Widescreen
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 2.35:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: NHKエンタープライズ
  • 発売日 2006/07/28
  • 時間: 70 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 26件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B000FWGT3U
  • EAN: 4988066150869
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商品の説明

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

NHK教育で放映中の「テレビ体操」から実践編として作られた健康体操DVD。運動前のウォーミングアップの効果がある「みんなの体操」と「ラジオ体操 第1・第2」で構成。無理なく毎日続けるために、1日10分として、月曜から日曜までの7日分を収録。

内容(「Oricon」データベースより)

ゆったりとした「みんなの体操」とおなじみの「ラジオ体操第一・第二」を組み合わせて構成された「テレビ体操」の実践編DVD。1日10分×7日分を収録。

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: DVD
体調、時間にとらわれず、いつでもできます。
また、体操の方法や意味を教えてくれ、なるほどと思います。
利用方法も、気分転換、ダイエット、ストレッチ、汗をかきたい時は、数日分とか
自分で応用もでき、良いです。
隙間の時間に、お気に入りの体操を一つやれば、身体も気分もリラックスできます。
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形式: DVD
海外に出て、今更ながらラジオ体操の素晴しさに驚いています。国民皆が知っていて気軽に出来る体操なんて、現在在住の国にはありません。ラジオ体操は簡単なので、スポーツ前の準備体操程度にしか考えていない方が多いと思いますが、長野先生始め先生方の仰る体操時の注意点やポイントをしっかり体得し、アシスタントさん達の動きを一挙一動真似ると、本当にいい運動になります。体をねじる体操は(第一第二とも7番目)ウエストに効きそうですし、腕を回す体操は(第一第二とも3番目)肩こりに効きます。ラジオ体操は普段あまり動かさない関節を、無理することなく十分動かすことが出来ますし、新陳代謝も促進するようです。1日10分ご自分の健康の為、ラジオ体操を始めてみてはいかがですか?
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形式: DVD Amazonで購入
1週間分いろいろな体操が収録されているのかと思ったら違いました・・・・
7日分ほとんど変わらない内容で月曜日の分だけ観れば十分という感じでした。
もう少し内容をよく調べてから購入すればよかったです。
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形式: DVD Amazonで購入
アメリカに住んでずいぶんたちましたが,最近肩が凝ったり腰がいたくなったりして、日本へ帰った時に、マッサージに行きました。その時に,ラジを体操は無理がなくていいですよね。音楽を聞くと自然と体が動いちゃうなんて話していたら,たしかDVDでもでているはずといわれ、注文しました。1週間それぞれの曜日に,違ったインストラクターが異なる動きのポイントを指導してくれたりして,変化が思ったよりあって良かったです。
土曜日,日曜日迄ついていたのにちょっと驚きましたが,確かに1週間です。
毎日好きな時間に、ちょっとだけ体を動かす事が出来るのでとっても便利ですし,確かに体かほぐれます。
これはおすすめのちょっぴりエクササイズだと思います。
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形式: DVD Amazonで購入
効果があるのはわかっているけど、一回何十分もかかる運動は始めるのも気合いが必要ですが、
これはたったの10分です。
運動があまり習慣になっていない人は、この位のハードルの低さから始めてちょうど良いと思います。

ハードルが低いっていうのは時間のことで、内容の完成度はか〜なり高いですよ。
月〜日まで毎日10分間の体操+αが収録されています。
解説者の方は、皆さんこなれた感じで、明るくハキハキして、とっても爽やか。
ピアノ伴奏の方はお上手だし(プロに失礼か)、お姉さん達の運動はピシッピシッと、
一つ一つの動作が決まって、美しいです。
安心して、無心でついていけます。
一緒にピシッピシッと体操して、じわぁ〜っと汗かいて、
気持ちよい一日のスタートをきれますよ。
お気に入りです。

とってもオススメ♪♪
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形式: DVD Amazonで購入
夜更けにPCで仕事していたら、腕が冷えと凝りで、痛くてどうしようもなくなった。手元にちょうどあったので、やったらすぐに良くなった。
おかげで仕事が完了した。
ありがとうテレビ体操&ラジオ体操
真面目にやると10分でも身体が熱くなる。本当にいい運動だ。
体操やダンスなどは、最初はお手本をチラチラ見ながらでないとできない。
ところが、テレビ体操もラジオ体操も子供のときからやってるので、音楽を聴くと自然と身体が動いてしまう。先生のアドバイスにも即応できた。
私場合は、今まで長続きしなかったのは、覚えられなくて動けないからだったようだ。
あぁ、身体が曲がらないし、いろんなところが、ポキポキ音をたてているし。日ごろの運動不足を実感した。
ごめんなさい。テレビ体操&ラジオ体操。
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形式: DVD Amazonで購入
最初はストレッチの雑誌を買ったのですが、
ページを開いて見ながらするのが面倒くさくなり続かず。
で、何かないかと、このテレビ体操にしました。
軽いストレッチのあとラジオ体操で締めます。
月曜日〜日曜日まであり、毎回ストレッチが違います。
ラジオ体操は小学生のころを思い出しますし、なにより、
体が覚えていたのにおどろきでした。
1回たったの10分と言うのも長すぎず、短すぎずちょうどよいです。
たった、10分ですが、体が温まり、頭もすっきりしますし、
なんか楽しいです〜。
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