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発売元 BOOKOFF ZERO
コンディション: 中古品: 良い
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NHKガッテン! 「肩」「腰」「ひざ」改善の全身らくらく体操【DVD付き】 (生活シリーズ) ムック – 2016/5/19

5つ星のうち 3.8 11件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
ムック, 2016/5/19
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商品の説明

内容紹介

売れ行き好調なガッテンDVDブックシリーズの第3弾。読者に特に人気の高かった『痛み解消特集』『ながら力アップ体操特集』を加筆して掲載。巻頭には、メディアで引っ張りだこの竹井仁先生監修の『筋膜伸ばし(ストレッチ)体操』を内容も大幅に充実させて掲載しています。

『筋膜ストレッチ』に関しては、付録のDVDが初のDVD化という注目の内容です。DVDにはほかに、脳も鍛えて転倒や認知症を予防する『ながら力アップ体操』も収録。


登録情報

  • ムック: 63ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2016/5/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391639173
  • ISBN-13: 978-4391639179
  • 発売日: 2016/5/19
  • 梱包サイズ: 27.6 x 21.8 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 11件のカスタマーレビュー
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11件のカスタマーレビュー

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2018年7月13日
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2018年3月7日
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2017年3月14日
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2018年6月3日
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2017年5月26日
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2016年12月16日
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2017年5月2日
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2017年6月27日
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