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NHKためしてガッテン ガッテン流の運動法でラク~にやせる、若返る。: 【完全保存版】実践DVD付き (生活シリーズ) ムック – 2011/7/30

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商品の説明

内容紹介

NHKの人気番組「ためしてガッテン」から生まれた、ベストセラー科学ダイエットシリーズ第2弾。番組発のDVD付き健康ダイエットエクササイズブックです。

ガッテン流の運動法で、「31kgやせた」「1年で13㎏やせた! 」といったダイエット効果だけでなく、「腰痛が治った」「血圧・血糖値が下がった! 」など、うれしい健康効果が続々! 大反響を呼んだ「スローステップ」、「太極拳ゆったり体操」、「スロー筋トレ」は、実践DVD付き、特別付録の「ラジオ体操超健康活用術」では、ラジオ体操第1、第2の実践のコツを全動作写真付きで紹介します。

シリーズ第1弾『NHKためしてガッテン 科学のワザで確実にやせる。』、第3弾『NHKためしてガッテン 科学の秘策で食べて、やせる。』も好評発売中です。


登録情報

  • ムック: 71ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2011/7/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391632136
  • ISBN-13: 978-4391632132
  • 発売日: 2011/7/30
  • 梱包サイズ: 17.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 21件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2013年11月8日
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2013年6月9日
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2015年3月30日
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2013年11月15日
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2013年9月9日
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2013年4月3日
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2013年7月7日
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