通常配送無料 詳細
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。―... がカートに入りました

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
+ ¥ 257 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: ★ご注文24時間受付中・迅速発送いたします( ^^) _旦~~★商品には、カバーに若干の傷や折れがある場合がありますが全体に比較的きれいで、本文ページにも書き込みや痛みがほぼなく、気持ちよく通読できる商品を全商品他店より安価で出品しております。商品コンディションや梱包、その他ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。折り返しご案内申し上げます。全ての付属品が揃っていることは必ずしもお約束できませんので、事前に必ずお問い合わせくださいませ。※尚、品質には十分に注意しておりますが万が一、説明外の不良があった場合は迅速に返金にて対応致しますので、ご評価前にご連絡いただけますようお願い申し上げます。創業36年の実績と親切・丁寧・安心の翔竹林書房を今後ともよろしくお願いいたします。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。―失敗しない!目からウロコのダイエット術 (主婦と生活生活シリーズ) ムック – 2010/6/10

5つ星のうち 3.8 67件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
ムック
"もう一度試してください。"
¥ 710
¥ 710 ¥ 139
この商品の特別キャンペーン 本とのまとめ買いで対象商品が10%OFF 1 件


AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。―失敗しない!目からウロコのダイエット術 (主婦と生活生活シリーズ)
  • +
  • NHKためしてガッテン ガッテン流の運動法でラク~にやせる、若返る。: 【完全保存版】実践DVD付き (生活シリーズ)
  • +
  • EGS(イージーエス) エアロビクスステップ 踏み台昇降運動 EG-3086
総額: ¥3,718
ポイントの合計: 55pt (1%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

登録情報

  • ムック: 103ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2010/6/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391630265
  • ISBN-13: 978-4391630268
  • 発売日: 2010/6/10
  • 梱包サイズ: 28 x 22 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 67件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 9,935位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?


カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 Yasu 投稿日 2015/8/29
形式: ムック Amazonで購入
さまざまなダイエット方法がありますが、ためしてガッテンで間違いはないと思うので購入しました。パラパラと読んだだけでも面白いです。じっくり読んでみると、とても噛み砕いて説明して書いているのでダイエット方法がよくわかります。付属のカードもとても良いと思いました。
コメント このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
投稿者 たか 投稿日 2014/10/3
形式: ムック Amazonで購入
食事と運動を中心としたダイエット方法が数種類のっています。どれも、あまり根性は要らない内容のものが多いので、自分に出来そうな方法を1つか2つ見つけてやればいいと思います。
早速、スロージョギングを始めました。
コメント 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
投稿者 ぱんだ 投稿日 2015/2/2
形式: ムック Amazonで購入
値段なりの内容。目からうろこの部分はあったが、1冊全部に、というわけではない。安いから仕方ないかも。
コメント 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: ムック Amazonで購入
体重計測を夫婦で2ヶ月実施してます。
効果は2K位ですが意識して生活をしてると太ることもないようです。
コメント 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: ムック Amazonで購入
計るだけダイエット実行中
早速踏み台昇降を買い、試しています。
同時にプロティンも飲み始め、この2ヶ月で約3Kgの体重減

全然苦しく無い方法で、着実に体重が落ちてきました。とてもうれしいです。
食事もプロティンを飲んでいる以外は、意識して量を少なくしたり絶食したりはしていません。
こうやって、少しずつ時間をかけて落としたら、きっとリバウンドも無いのでは、と期待しています

体重は日々多少のUp-downはあるものの、グラフを見ると継続的に右肩下がりなのが分かります
ちょっとくじけそうにな時でも「あ、続けよう」と思えるような、勇気をもらえるお話が載っています
お友達にも本の内容を説明したら、周囲で「計るだけダイエット」している方が増えました。
みなさん数値に多少の差があるものの、着実に成果が出ているようです。

この本に有る通り、時間をかけてコツコツと体重と健康の管理を続けたいと思います
コメント 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: ムック Amazonで購入
あまり、リバンドしない方法が、簡潔に書かれています。やっぱり、さすがNHKだなと思います。
コメント 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: ムック
ここ数年のでたらめな食生活と運動不足でとんでもない
腹回りに。ズボンも買い換えないといけなくなり、
買いに行きましたが既製品の大きなサイズは形が箱みたいで
タックも多く何か嫌でした。
さすがにどうにかしようと決意。近くの書店で本書を手に
取りました。特に役に立ったのはステップ台運動です。
わずか10分の運動を3セットするだけでしたが確実に体重が
落ちました。ダイエット方法の選択肢が豊富なのもイイ。
途中から筋トレと糖質制限を併用した所、174cm、99kg、
W107cmが半年で69kg、W76cm、体脂肪率も8%。
人生初の腹筋割れ。驚いたのは腕時計のベルト、靴、帽子
のサイズまでも小さくなったことです。
単身赴任でたまにしか帰省出来ないのですが帰るたびに
服のサイズが小さくなり、いびきもかかなくなり腹筋まで
割れたのを見た女房が癌じゃないかと心配したのには苦笑。
ここまで来たら絶対に戻りたくない。
どうしても体重が落ちない方は糖質制限も検討されたらと
思います。
ぐうたらな私にも出来ました。誰でも必ず出来ます。
コメント 364人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
投稿者 ココ 投稿日 2014/8/16
形式: ムック Amazonで購入
付録のダイエットカレンダーが欲しくて購入したのにすでに破りとられていました。
状態の注記に書いておいて欲しかったです。
コメント 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: ムック Amazonで購入
必要十分な内容です。もうほかにダイエット本は必要ないんじゃないかと思います。あとは、自分に合ったダイエット法を見つけ、実践するだけです。私は、食事制限(といっても、腹八分くらい)と、有酸素運動を実践して、4か月で10キロの減量に成功しました^^これをすれば痩せられると頭でわかってても実践しないと意味ないですからね。やるかやらないかだけです。
コメント 12人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: ムック Amazonで購入
この本を買って まだ2ヶ月あまりですが、
体重は7キロほど減りました。
しかも ラクに楽しく簡単にです!

体重が減り過ぎないように注意しているほど
面白いようにスルスルとグラフが右肩下がりになっています。

食事の方法、運動の方法など さまざまな提案がされていて
その中から自分のできそうなことを選んで 楽しくやっているうちに
確実に痩せることができると思います。

どの方法も有意義なことが科学的にも実証されているので、
「信じられる」んですよね。
それが一番の原動力になっているかもしれません。

痩せるしくみ、体のしくみについて 正しい知識を得ることこそ
ダイエットの成功の鍵なんでしょうね。

とくに食事の仕方に関しては すごく役に立ちました。
外食、飲み会も我慢することなく お付き合いも楽しみながら 
こんなに簡単に痩せられるなんて
北折さんには 感謝の気持ちでいっぱいです。

今でも 毎日のように この本をパラパラと読んでは
新しい発見をしていますし
さまざまなチャレンジをしようという気持ちにさせてもらっています。
...続きを読む ›
コメント 239人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告

最近のカスタマーレビュー