中古品
¥ 490
+ ¥ 257 関東への配送料
中古品: 良い | 詳細
発売元 アルゴ
コンディション: 中古品: 良い
コメント: 迅速な発送を心掛けております。在庫管理ー3
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

NHKきょうの健康 痛風・高尿酸血症の食事術: すぐに役立つ健康レシピシリーズ5 (主婦と生活生活シリーズ すぐに役立つ健康レシピ 5) ムック – 2011/8/31

5つ星のうち 4.4 20件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
単行本 ¥ 864 ¥ 414
ムック
¥ 1,680 ¥ 346
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。


商品の説明

内容紹介

健康診断で尿酸値が高いと指摘された人から、痛風の発作で苦しんでいる人まで、幅広く活用していただける健康レシピ集。
食事療法は長く続けられなければ意味がありません。本書では、ごく普通の家庭料理をアレンジすることで、毎日でも飽きずに楽しめるよう、工夫しています。
レシピの特徴は、尿酸値を改善するためカロリー&プリン体を減らし、尿アルカリ化食品、食物繊維、カリウムを豊富にとれるようにしている点です。
制限の多い痛風・高尿酸血症の人の食事ですが、面倒な栄養計算は一切不要。ときにアルコールも楽しみながら食生活改善に取り組めるようになっています。

【収録内容】
◆巻頭/痛風・高尿酸血症の食事のポイント
○カロリー&プリン体を減らして尿酸値を改善!
○野菜や海藻を多く食べて献立のバランスも改善

◆主菜レシピ
肉・魚料理から卵料理まで、定番料理をヘルシーアレンジ

◆副菜レシピ
○尿の溶解性を高める「尿アルカリ化食品」レシピ
○糖質や脂質の吸収を抑える「食物繊維」レシピ
○低プリン体なのにコクがある「乳製品」レシピ
○余分な塩分を排出!「カリウム」レシピ

◆汁物・スープレシピ
低エネルギーの野菜や海藻を豊富に。

◆麺&丼、ワンプレートレシピ
栄養バランスがくずれがちなメニューを、ヘルシー&手軽に!

◆低カロリーのおつまみ&野菜レシピ
お酒を楽しみたいとき、献立にあと1品加えたいときに重宝。

◆痛風・高尿酸血症の基礎知識
「尿酸値とは何か」「気をつけたい合併症」「尿酸値を上げる要因と下げる方法」「薬物療法について」など。

内容(「BOOK」データベースより)

エネルギー、脂質、プリン体、塩分…制約の多い食事を手軽につくるコツが満載!尿酸値を下げるレシピ100と裏ワザ51を完全紹介! --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • ムック: 159ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2011/8/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391631911
  • ISBN-13: 978-4391631913
  • 発売日: 2011/8/31
  • 梱包サイズ: 23.6 x 18.4 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 20件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 414,998位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2015年8月26日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2015年1月16日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2016年3月6日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年2月18日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント|このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2014年8月14日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2013年12月6日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2015年11月19日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2015年4月17日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告

最近のカスタマーレビュー