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コメント: 定価815円 2015年発行 中古ですが特に目立った汚れはありません。読むには支障ありません。袋に入れて保管してます。S

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NATSUKIの脳科学ストレッチ (マガジンハウスムック) ムック – 2015/5/8

5つ星のうち4.4 16個の評価

価格
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ムック本, 2015/5/8
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商品の説明

著者について

1972年生まれ。大学卒業後、瀬田のスポーツコネクションに勤務。アメリカに留学し、パーソナルトレーナーの重要性を学ぶ。2010年に独立し、Bcubeストレッチサロンをオープン。2014年には路面店サロンもオープンさせる。独自の理論で展開するストレッチ法を提案。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス (2015/5/8)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/5/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 65ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4838789572
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4838789573
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 16個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2015年5月12日に日本でレビュー済み
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2015年6月21日に日本でレビュー済み
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2015年5月19日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 ストレッチ習慣化に最適!
ユーザー名: koo、日付: 2015年5月14日
「痛くても伸ばすというストレスを脳に与えなければ、素直に伸びてくれる。」
という無理しないストレッチ。
私はランニング後のケア不足でふくらはぎの肉離れをしました。
その後、著者の高橋夏樹さんの元に月1〜2回のペースで通いました。

その後、ストレッチを習慣化できて、ふくらはぎの肉離れの心配がなくなったのも高橋夏樹さんのお陰なんです。

本は非常にわかりやすく解説せれていて、コスパも高い本です(^^)

特に以前の私のように、ストレッチに対して面倒、嫌悪感がある方という方にはかなりオススメです。

カラダが固くて得することって無いんですよね。

驚いたのは、私が昔からファンの水野美紀さんが脳科学ストレッチの体験と対談までしているコーナーがあったことです。羨ましい!
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5つ星のうち5.0 イケメントレーナー(d゚ω゚d)オゥイェー♪
ユーザー名: 乳がん2回目治療中、日付: 2015年5月10日
脳科学ストレッチ?と最初は思うかも。。。
痛くないのに、体が不思議と柔らかくなっているストレッチです!

家や職場で手軽にできるようなストレッチが揃ってます。肩こりやダイエットに関することも!

とある女優さんとの対談も(((o(♡'▽`♡)o)))

写真の解説がとてもわかりやすいのでオススメです!!
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