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MyAge2018 秋冬号 (集英社ムック) ムック – 2018/11/1

5つ星のうち 3.9 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

表紙は、黒田知永子さん。今号より1年間、表紙モデルとして登場します。巻頭ファッションページ「大人に似合う冬ニット」では、ニットが豊富な今季、何を買い替え、どう買い足しすればいいか、黒田さんに教えてもらいました。

さて、今号の大特集は、「乾燥老化」。
40代、50代の肌乾燥に対して、「今までどおりに」や「油断」は禁物! 顔や手だけでなく、背中がかゆくてかきむしったり、すねが粉吹きしたり、かかとがカチコチになったり…そんな状態が体のあちこちで多発していませんか? ほっておくとこの先、乾燥は深刻化して、老け見えを悪化させてしまいます。
原因は空気の乾燥だけじゃありません。管理栄養士の麻生れいみさん曰く「タンパク質不足が〝皮膚粗しょう症″を加速させています」。内側からも外側からも潤いをもたらす対策、今が見直し時です。

「骨」は、肌と違って見た目で老化を自覚できないから、いっそう注意が必要!〝骨粗しょう症″のきちんとした検査、していますか? 斎藤薫さん、吉川千明さんら5人が語る骨折体験、明日の自分のことかもしれません! 骨は、量と質、両方が大事。骨を強くする食事のしかたとエクササイズ、実践するかしないかであなたの未来は決まります!

ほかにも役に立つ特集ばかり。そのうち10本を!
1 40代後半は口内環境の変わり時。歯周病を進行させない歯のお手入れ法
2 現代人は呼吸のし過ぎ? 横隔膜の使い方と鼻呼吸で、呼吸改善エクササイズ
3 きちんと食べてるのに最近、便秘がち? 更年期以降に急増の直腸性便秘の症状って?
4 薬局は単に薬をもらうところ? いいえ、もっと賢い使い方が実はあるんです。
5 肌だけじゃない、乾燥でふっくら感を失う膣のQOLをあげる治療法あれこれ
6 五十肩、テニス肘、腰痛…15秒ほどの押圧テクニックで長引く痛みが解消!?
7 ダイエット倶楽部のオキテ5つを実践すれば、若い頃の細さと輝きを取り戻せる!
8 認知症、知っておくべきは親のケアと自分の予防法
9 美腸・骨活・免疫力アップ。いいことずくめのきのこ食べつくしレシピ
10 大人髪が得意なサロンが提案する美髪セミロングカタログ

40~50代の女性の美とからだを応援する渾身の特集ばかり。必ずあなたの参考になる情報が揃っています!


登録情報

  • ムック: 220ページ
  • 出版社: 集英社 (2018/11/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 408102278X
  • ISBN-13: 978-4081022786
  • 発売日: 2018/11/1
  • 商品パッケージの寸法: 23.2 x 1.3 x 29.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 5件のカスタマーレビュー
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5件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.9

この商品をレビュー

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5件中1 - 5件目のレビューを表示

2018年11月7日
形式: ムックAmazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月11日
形式: ムックAmazonで購入
2018年12月9日
形式: ムックAmazonで購入
ベスト1000レビュアー
2018年11月9日
形式: ムック
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアー
2018年11月9日
形式: ムック
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