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KIMIKOのポスチュアウォーキング~綺麗をつくる歩き方 [DVD]

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登録情報

  • 出演: KIMIKO
  • 形式: Color, Dolby
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.33:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: TDKコア
  • 発売日 2006/07/26
  • 時間: 54 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B000FUU01E
  • JAN: 4988026817825
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商品の説明

内容紹介

きれいになりたい女性必見のウォーキングレッスン!

毎日の歩く姿勢をちょっと意識するだけで、ボディラインが引き締まって小尻の脚長さんになっちゃうってホント!?
その秘密はKIMIKOのオリジナル・メソッド"ポスチュアウォーク(R)。

自身も産後の体型回復のためにウォーキングを始め、劇的な"全身整形"に成功したKIMIKO。その経験から生まれたという"ポスチュアウォーク"のレッスンは今女性たちの注目を集め、全国でおこなわれるレッスンはどれもキャンセル待ちの大人気!
そこで、"レッスンの予約がとれない""遠くて行けない"という人のために作られたのがこのDVDです。

美しい立ち方、歩き方から身のこなしまで、KIMIKO自身がわかりやすく実演・解説。ほんの少しの差なのに、実際に比べてみるとその違いに驚きです。彼女の生徒の中には、「後姿がきれいなので……」と声をかけられた人も多数いるとか。まさに"キレイな姿勢は一生モノ!"です。

"キレイ"の秘訣を語る"KIMIKOトーク"も必見!

"街を歩いていて窓ガラスに写る自分の姿にガク然とした………"

そんなあなたをワンランク上の女性に変えるDVDです。

■ポスチュアウォーク(R)について
ポスチュア(POSTURE) = 姿勢。
特別な歩き方はしない、いわゆる"ウォーキング"でもない、モデル歩きでもない……
ふだんの時間の、歩き方の意識を変えましょうというものです。
「体の姿勢は心の姿勢」
体を起こしてしっかりと前を向いて歩くと、心も前を向いてきませんか。ボディラインだけでなく、内面から輝く美しさを作ります。

【内容】
本編: 約53分
1: 姿勢をセルフチェック
2: KIMIKOトーク1:
3: 美しい立ち方
4: ポスチュアウォーキング 歩き方
5: ポスチュアウォーキング 応用編
6: ストレッチでカラダをほぐす
7: KIMIKOトーク2:
8: 美しい身のこなし
9: ポスチュアウォーキング 検証
10: KIMIKO's history

番外編: 約6分

【出演・監修】
KIMIKO new balanceアドバイザリースタッフ (株)The Posture代表取締役 ポスチュアスタイリスト
http://www.posture.co.jp/

医学監修:武田淳也(日本体育協会公認スポーツドクター)
表紙イラスト:上大岡トメ

この商品は TDKコア フィットネスDVD シリーズです。

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

「歩く姿勢が美しくなる本」ほか多数の著書がブレイク中のポスチュアスタイリスト・KIMIKOが、身体と心を美しくするポスチュアウォーキングを伝授。普通の主婦からカリスマインストラクターへと華麗な変身を遂げたKIMIKOのスペシャルレッスンを収録。

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颯爽と歩いている女性ってやっぱりステキですよねー、オープニングのKIMIKOさんの姿にもうほれぼれ!! シャンとした姿勢でいるだけで綺麗だし、”デキる!”って感じですもの。憧れますよねー☆

歩くって普段あんまり意識してないけど、やっぱり大切なことなんだなーって実感しました。

ちょっと姿勢や歩き方に意識を向けるだけで、なんか普段の歩きよりも身体があったまる感じで「あ、身体使ってるな」って思うし

姿勢も気をつけると、なんだか気分もスッキリしてくるから本当に不思議☆

KIMIKO先生いわく、「身体の姿勢は心の姿勢」なんだそうで、これでダラダラした人生もちょっと変わるかも?なんて(笑)

ほかの、いわゆる”ウォーキング”みたいにたくさん歩く必要もないし、外で歩くときに普通にできるウォーキングなので、いつでも気軽にできるのもおすすめです。

でも、何よりもKIMIKO先生がステキなんですよ! 彼女の歩く姿、生きる姿勢が本当に魅力的だし、先生の言葉にはとても励まされました。ちょっと自分が好きになれそうな気がします。

あらゆる女性に(あ、もちろん男性にも)お勧めしたいです!

ミュールでペタペタ歩いている若い女の子なんて特に見てほしい!!
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