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KETTLEBELLKON (ケトルベル魂) ブルガリアンサンドバッグ 4kg 6kg 8kg 12kg 16kg 20kg 24kg 多彩な動きで全身をくまなく鍛える万能ツール

5つ星のうち 3.7 32件のカスタマーレビュー

価格: ¥ 6,480
4.0 キログラム
  • 振って、挙げて、担いでと、多彩な動きで、全身をくまなく鍛える万能ツール。 エクササイズファンには必須のトレーニングアイテム!
  • アメリカでは、すでに格闘家、クスフィット、スポーツ選手の間で広く浸透。
  • 筋トレ+カーディオエクササイズが同時に出来る。上半身、下半身、そしてコアと全身をくまなく強化。
  • 汚れがつきにくく耐久性のあるPVC合成皮革素材(中身は砂)。
  • 詳しくは”ケトルベル魂”まで http://www.kettlebellkon.com
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詳細情報
電池付属または内蔵いいえ
  
登録情報
ASINB0141ELB08
おすすめ度 5つ星のうち 3.7 32件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング スポーツ&アウトドア - 21,415位 (スポーツ&アウトドアの売れ筋ランキングを見る)
発送重量4.8 Kg
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2015/8/17
  
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商品の説明

筋トレとカーディオ(有酸素運動)が同時に実現!

  • ​ブルガリアンサンドバッグは三日月の形をしたサンドバッグで、筋トレカーディオ(有酸素運動)が同時に出来る新型のトレーニングツールです。
  • もともとは瞬時に爆発的な力を出すためにレスリング選手向けに開発されたトレーニング方法でしたが、現在の欧米ではプロ・アマチュア問わずスポーツ選手はもちろんのこと、一般のフィットネスジムにおいても多く採用されるようになってきています。

振ったり、押したり、回転させるなど、実践さながらの動きでトレーニング!

  • 効果は色々ありますが、特に筋力筋持久力スピードパワー強化が効果よく行えます。また、格闘技の実践に近い動きでトレーニング出来るのが大きな特徴です。
  • 振ったり押したり回転させるなどのダイナミッグな動きが特徴的で、まさに格闘技の実践さながらの動きを楽しみながら、さまざまなボディへの好影響をもたらします。

楽しみながら、筋力・スピード・心肺機能・可動性など、さまざまな効果!

  • 主として以下のような効果が挙げられます。


    ・握力、腕、手首、肩、背中、脚など全身のさまざまな部位の
    筋力、筋持久力強化。

    ・心肺機能強化、脂肪燃焼効果。

    ・肩や関節の可動性改善。

    ・コア(体幹)強化。

    ・スピード、俊敏性の向上。

目的や個人差に応じて、様々な重さのバリエーションをご用意!


【サイズ】

個体によりサイズに誤差がありますので、あくまでも目安の数値としてご参考下さい。

  • 4KG (横49cm x縦44cm x 厚み15cm)
  • 6KG (横50cm x縦45cm x 厚み16cm)
  • 8KG(横63cm x 縦58cm x 厚み18cm)
  • 12KG(横63cm x 縦58cm x 厚み19cm)
  • 16KG(横63cm x 縦61cm x 厚み19cm)
  • 20KG(横64cm x 縦62cm x 厚み20cm)
  • 24KG(横68cm x 縦66cm x 厚み23cm)




【推奨重量】
  • 4KG, 6KG: 一般女性、子供向け
  • 8KG : 一般男性、または筋力、体力に自信がある女性
  • 12KG : 筋力、体力に自信がある男性、または女性アスリート
  • 16KG : 男性アスリート
  • 20KG, 24KG : 上級アスリート、格闘家

※ ブルガリアンサンドバッグで選択する重量は目的や個人差によって異なります。(上記はあくまでも目安の重量となります。 )

※ スピードや、筋持久力、カーディオ系のトレーニングやエクササイズを行う場合は、比較的軽めの重力を選択いただき、筋トレとしてご利用となられる場合は重めの重量をご選択ください。

※ 初めてブルガリアンサンドバッグに取り組まれる方は、比較的軽めの重量を選択することをご推奨いたします。(ケトルベル以上の重量感があります。)


カスタマー Q&A

32件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.7

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32件中1 - 8件目のレビューを表示

2017年6月17日
Item Display Weight: 12.00Amazonで購入
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VINEメンバー
2017年12月27日
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2018年10月31日
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2018年5月10日
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2018年12月19日
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2016年11月2日
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2015年8月7日
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2018年9月26日
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