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チョン ダヨン FIGURE ROBICS

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  • 韓国TV通販で人気に火が付き 日本上陸!
  • 韓国のカリスマ主婦”チョン・ダヨン”が独自に開発したエクササイズプログラム
  • セット内容:DVD4枚(日本語字幕)、オリジナルダンベル(0.7kg)、メンバーズカード、ワークブック
  • 収録時間:有酸素プログラム編(37分37秒)、筋トレプログラム編(36分48秒)、ダンスプログラム編(34分10秒)、マットプログラム編(39分41秒)

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ブランドJung Dayeon
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ASINB001MW6A5O
おすすめ度 5つ星のうち 4.2 247件のカスタマーレビュー
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商品の説明

商品紹介

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは・・・。
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは、Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)日本版DVDは吹き替えではありません。字幕スーパーとなっています。

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の継続性 実は、FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)には、休憩がありません。 これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を最大まで引き出すためなのです。 「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けないでください!

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の人気の秘密 韓国には、“最高の体”という意味の造語“モムチャン”という言葉があります。 肉体派の韓流スターである、グオン・サンウや肉体改造に取り組んだペ・ヨンジュンに用いられることが多い言葉です。 しかし実はこの造語は、FIGUREROBICS考案者であり、韓国で最高のエクササイズトレーナーと言われるチョン・ダヨンの登場で作られたものなのです。 

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の効果 チョン・ダヨン自身、体重が70kgだった時代がありました。 その時の試行錯誤のトレーニングがFIGUREROBICSに生かされています。

[製品詳細]Disc1 37分37秒/Disc2 36分48秒/Disc3 34分10秒/Disc4 39分41秒 ・DVD VIDEO仕様 片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSC リージョン2/ワイドスクリーン 16:9/DOLBY DIGITAL 

Amazonより

韓国ダイエット界カリスマトレーナーのエクササイズトレーニングが遂に上陸

韓国ダイエット界のカリスマトレーナー "チョン・ダヨン"。モムチャン(韓国語で「最高の体」という意味)ブームを巻き起こした彼女の最新エクササイズプログラム「フィギュアロビクス(FIGUREROBIC)」が登場。健康的で美しいボディづくりを目指すフィギュアロビクスをあなたも体験してみてください。







■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは、Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。

サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニングです。

誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強 力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)日本版DVDは吹き替えではありません。字幕スーパーとなっています。理由は臨場感を大切にした事で す。スタジオの雰囲気、トレーナー達の息遣いまでわかりそうなくらいの音源にこだわっています。実際にトレーナー達に混じってエクササイ ズをしているような雰囲気を大事にしました。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の継続性
実は、FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)には、休憩がありません。これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を最大まで引き出すた めなのです。

「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けないでください。FIGUREROBICSには、ところどころに「ブリッジ」といわれるインターバルトレーニン グが入っているのです。

運動で徐々に心拍数を上げていき、ブリッジで心拍数を調整して次の運動へ・・・の繰り返しです。プログラムの終盤にかけて体にかかる 負荷は強くなっていきますが、皆さんが最後まで続けられやすい構成をチョンダヨンさんは考えてくれています。

エクササイズ終了後、心地よい疲れと次のエクササイイズの意欲が沸くでしょう。1回1回が最後まで続けられやすく、そして継続しやすい、 というのがこのエクササイズの特徴の1つです。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の人気の秘密
韓国には、"最高の体"という意味の造語"モムチャン"という言葉があります。肉体派の韓流スターである、グオン・サンウや肉体改造に取り 組んだペ・ヨンジュンに用いられることが多い言葉です。しかし実はこの造語は、FIGUREROBICS考案者であり、韓国で最高のエクササイズ トレーナーと言われるチョン・ダヨンの登場で作られたものなのです。

今でこそ最高の体を持ち、充実の日々を送る彼女ですが、自らの体にコンプレックスを持ち、心も体も不健康だった過去があるのです。そ んな彼女だからこそ、彼女の言葉には説得力があり、様々な人々に希望を与え、エクササイズの成功をもたらしてきたのです。

"FIGUREROBICS"DVDは、ただ単に痩せること、体重を減らすことを目的としていません。健康で美しいボディ、すなわち、女性らしいしなや かでメリハリのあるセクシーなボディづくりを目的としています。普通の主婦からモムチャンになった彼女が考案し、女性なら誰しも抱く願望 をかなえることを目的としているだけに、多くの方々から共感を得ているのです。理想体重を超えている人はもちろん、体がただ細い方にも おすすめです。細い方には、メリハリのあるボディづくりを目指してほしいからです。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の効果
チョン・ダヨン自身、体重が70kgだった時代がありました。その時の試行錯誤のトレーニングがFIGUREROBICSに生かされています。

韓国のTV番組では、100kg以上の女性達がチョン・ダヨンの指導のもとダイエットを開始し痩せるという企画があり、実際に女性達が実践したのもこのフィギュアダンスダイエットでした。125kgの女性が75kgに、105kgの女性が55kgへと、女性らしく健康的に痩せ、韓国内で12回に渡って放送された番組は大反響を呼びました。その後、チョン・ダヨンは、"ダイエット指導者""美のカリスマ"として、さらに人気を高めることとなった訳です。

☆チョン・ダヨン Profile
1966年生まれ。162cm/50kg
体重70kgだった普通の主婦の彼女のダイエット体験をインターネットに投稿し、大きな反響に。
その人気は彼女のために「モムチャン」という言葉が作られたほど。
現在は韓国を代表するカリスマトレーナーとして、フィットネスジムの運営を手がける。
テレビ・新聞・ウェアのブランド設立と活動の幅を広げ、「健康とエクササイズの伝道師」として活動中。



カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 三四郎子 VINE メンバー 投稿日 2011/11/15
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30分以上絶え間なく動くので、脂肪燃焼効果もあるように感じました。

DVDで一緒にやっている若い男女が
辛そうな顔をして行っているのを見ると
辛いのは私だけじゃないんだな、頑張ろうって思えます。

長く行いたい時は、マットかダンベルのDVDの後
有酸素のDVDや、他のダイエットDVDを行っています。

一つが30分なので
1枚だけでも効果があるし
色んなDVDとも気軽に組み合わせられるのが嬉しいです
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投稿者 匿名 投稿日 2016/11/27
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とにかく、運動音痴でもがんばれます。だんだん引き締まってきました。
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トレーシーやジリアンのDVDも購入しましたが、チョンダヨンさんは同じアジア人だからなのか、自分の体には負担も多すぎず、かつ効果の出るエクササイズを網羅している印象です。 また飽きっぽいので4本DVD入っていて、有酸素運動・無酸素運動とを気分で行えることもとても良いです。 新品はなぜか値段が高いので、中古の程度の良いものを購入しましたが大変満足してます。効果のほどは・・・ 
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身長165.5で76.5キロがただいま60.5キロです。お正月からはじめて
ちょうど6か月になります。今までありとあらゆるダイエットで失敗してきた
私が12年ぶりに16キロの減量に成功!!!チョンダヨンさまさまです'
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私は去年の6月にフィギュアロビクスを購入しました。
大体1日1枚を順番にしたり、組み合わせてしたりしていました。
冬は3ヶ月くらい仕事の都合で出来なかったのですが、
今日まで続けた結果体重はマイナス8.5キロ減りました。
今もずっとそれを維持できています。
ダヨンさんの体系はとてもすばらしくて、女性から見ても憧れだと思います。
これからもずっと続けていこうと思っています。
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DVDは4枚中1枚しか見れませんでした。
1枚は開封済みで汚れ有りでしたので仕方ないか。と思ったのですが残り2枚は未開封でしたが開封済みのDVDより汚れがひどく全く読み込みさえしませんでした。本当に未開封?と疑いました。DVD付きは新品以外になると痛い目に合うと高い勉強代になりました。
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跳んだり跳ねたりするのではないので、集合住宅でもOKです。30分ちょっとですが,しっかり汗をかき,「やった!」感があります。
ダイエット,運動不足解消のためにお勧めです。
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1日も休まず続けて3週間になります。
はっきり言って、本当につらいです。
二人出産してだらけた体というのもあるかもしれませんが。
運動経験者ですがきつかったです。

でも友人にDVDを貸しながら一緒に進めていたのでなんとかやっていました。

すると昨日、主人に「なんだかお尻と胸がぷるんぷるんになったきがする」と
嬉しい言葉が!!!

確かに体重(161センチ/49キロ)はあまり変わりませんが全体的に体が引き締まり、
お尻の位置があがり、ブラジャーがきつくなりました。
足が太いのがコンプレックスでしたが、履いていたジーンズがゆるくなりました。

そう考えるととっても効くエクササイズです。

最近は始めた当初よりもほんの少しだけ楽になりましたがまだまだきついです。
でもこれだけ効果があるとやめられません。

他の方はラクラクという感じなので、自分の体力のなさに愕然としましたが
これからもがんばっていきたいと思います。

ちなみに楽という方は鏡を見ながら自分の姿勢をしっかり見た方が良いかと思います。
腰の落とし方や膝の位置などパンフレットを見ながらしっかり確認すると効果が変わりますよ★
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先週月曜日から一週間毎日DVD1枚続けて、土日はマットとダンスをしました。
レビューやクチコミを見てると、やはり個人差はあるみたいですが、
結構すぐに効果が出たという話が多くて期待していました。
最初(いっても3日目とかですが)は体重も減らず(むしろ少し増えた)、
ちょっと期待外れ…と思っていたのですが…
土曜日の1時間の運動後、計ってみると、なんと2キロ減!!!!!
そして昨日は旦那にもウエストからアンダーバストのあたりがすっきりしたと
言ってもらえました!!!!
まさかこんな早く効果が目に見えて現れるなんて、ほんとに嬉しいです!
単純なので、モチベーションかなりあがりました(笑)

DVDの感想としては…
*フィギュアロビ・・・汗も結構かくし、なによりやってて楽しいので好きです!平日ははこれを多めにやってます。
*フィギュアダンプ・・・ダンベルがちょうどいい重さ!最初は「楽勝♪」って思ってても、最後の方はその重さに負けそう…ぷるぷるしてます(笑)
*フィギュアダンス・・・これはみなさん書いてらっしゃいますが、楽しいダンスを想像するとダメです。(笑)
ほんとに、フィギュアロビの楽バージョンて感じ。。
楽なので、マットの次に
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