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チョン ダヨン FIGURE ROBICS

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  • 韓国TV通販で人気に火が付き 日本上陸!
  • 韓国のカリスマ主婦”チョン・ダヨン”が独自に開発したエクササイズプログラム
  • セット内容:DVD4枚(日本語字幕)、オリジナルダンベル(0.7kg)、メンバーズカード、ワークブック
  • 収録時間:有酸素プログラム編(37分37秒)、筋トレプログラム編(36分48秒)、ダンスプログラム編(34分10秒)、マットプログラム編(39分41秒)

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商品の情報

詳細情報
商品入り数4
ブランドJung Dayeon
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登録情報
ASINB001MW6A5O
おすすめ度 5つ星のうち 4.2 245件のカスタマーレビュー
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発送重量2.1 Kg
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2007/10/8
  
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商品の説明

商品紹介

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは・・・。
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは、Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)日本版DVDは吹き替えではありません。字幕スーパーとなっています。

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の継続性 実は、FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)には、休憩がありません。 これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を最大まで引き出すためなのです。 「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けないでください!

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の人気の秘密 韓国には、“最高の体”という意味の造語“モムチャン”という言葉があります。 肉体派の韓流スターである、グオン・サンウや肉体改造に取り組んだペ・ヨンジュンに用いられることが多い言葉です。 しかし実はこの造語は、FIGUREROBICS考案者であり、韓国で最高のエクササイズトレーナーと言われるチョン・ダヨンの登場で作られたものなのです。 

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の効果 チョン・ダヨン自身、体重が70kgだった時代がありました。 その時の試行錯誤のトレーニングがFIGUREROBICSに生かされています。

[製品詳細]Disc1 37分37秒/Disc2 36分48秒/Disc3 34分10秒/Disc4 39分41秒 ・DVD VIDEO仕様 片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSC リージョン2/ワイドスクリーン 16:9/DOLBY DIGITAL 

Amazonより

韓国ダイエット界カリスマトレーナーのエクササイズトレーニングが遂に上陸

韓国ダイエット界のカリスマトレーナー "チョン・ダヨン"。モムチャン(韓国語で「最高の体」という意味)ブームを巻き起こした彼女の最新エクササイズプログラム「フィギュアロビクス(FIGUREROBIC)」が登場。健康的で美しいボディづくりを目指すフィギュアロビクスをあなたも体験してみてください。







■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは、Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。

サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニングです。

誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強 力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)日本版DVDは吹き替えではありません。字幕スーパーとなっています。理由は臨場感を大切にした事で す。スタジオの雰囲気、トレーナー達の息遣いまでわかりそうなくらいの音源にこだわっています。実際にトレーナー達に混じってエクササイ ズをしているような雰囲気を大事にしました。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の継続性
実は、FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)には、休憩がありません。これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を最大まで引き出すた めなのです。

「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けないでください。FIGUREROBICSには、ところどころに「ブリッジ」といわれるインターバルトレーニン グが入っているのです。

運動で徐々に心拍数を上げていき、ブリッジで心拍数を調整して次の運動へ・・・の繰り返しです。プログラムの終盤にかけて体にかかる 負荷は強くなっていきますが、皆さんが最後まで続けられやすい構成をチョンダヨンさんは考えてくれています。

エクササイズ終了後、心地よい疲れと次のエクササイイズの意欲が沸くでしょう。1回1回が最後まで続けられやすく、そして継続しやすい、 というのがこのエクササイズの特徴の1つです。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の人気の秘密
韓国には、"最高の体"という意味の造語"モムチャン"という言葉があります。肉体派の韓流スターである、グオン・サンウや肉体改造に取り 組んだペ・ヨンジュンに用いられることが多い言葉です。しかし実はこの造語は、FIGUREROBICS考案者であり、韓国で最高のエクササイズ トレーナーと言われるチョン・ダヨンの登場で作られたものなのです。

今でこそ最高の体を持ち、充実の日々を送る彼女ですが、自らの体にコンプレックスを持ち、心も体も不健康だった過去があるのです。そ んな彼女だからこそ、彼女の言葉には説得力があり、様々な人々に希望を与え、エクササイズの成功をもたらしてきたのです。

"FIGUREROBICS"DVDは、ただ単に痩せること、体重を減らすことを目的としていません。健康で美しいボディ、すなわち、女性らしいしなや かでメリハリのあるセクシーなボディづくりを目的としています。普通の主婦からモムチャンになった彼女が考案し、女性なら誰しも抱く願望 をかなえることを目的としているだけに、多くの方々から共感を得ているのです。理想体重を超えている人はもちろん、体がただ細い方にも おすすめです。細い方には、メリハリのあるボディづくりを目指してほしいからです。

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の効果
チョン・ダヨン自身、体重が70kgだった時代がありました。その時の試行錯誤のトレーニングがFIGUREROBICSに生かされています。

韓国のTV番組では、100kg以上の女性達がチョン・ダヨンの指導のもとダイエットを開始し痩せるという企画があり、実際に女性達が実践したのもこのフィギュアダンスダイエットでした。125kgの女性が75kgに、105kgの女性が55kgへと、女性らしく健康的に痩せ、韓国内で12回に渡って放送された番組は大反響を呼びました。その後、チョン・ダヨンは、"ダイエット指導者""美のカリスマ"として、さらに人気を高めることとなった訳です。

☆チョン・ダヨン Profile
1966年生まれ。162cm/50kg
体重70kgだった普通の主婦の彼女のダイエット体験をインターネットに投稿し、大きな反響に。
その人気は彼女のために「モムチャン」という言葉が作られたほど。
現在は韓国を代表するカリスマトレーナーとして、フィットネスジムの運営を手がける。
テレビ・新聞・ウェアのブランド設立と活動の幅を広げ、「健康とエクササイズの伝道師」として活動中。



カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

冊子に書いてあった「基本メニュー」を参考に、1日おきにフィヒュアロビクス・フィギュアダンプ・フィギュアマット・フィギュアダンスと1週間やってみました。

「DVD付きモムチャンダイエット」もとても良かったですが、さらに進化しましたね!。
フィギュアダンプのみ一部激しい動きがあったので夜やると階下に迷惑になるかも?と思いましたが、付属のダンベル以外の道具がいらず、狭いスペースで割と静かにできるという良さは全体的に変わりません。

●進化して良かった点●
・1回30分でいい
(前回の本のエクササイズは、一番最初のメニューでもこなすのに40分、6週目くらいでは1時間半程かかりました)
・1度DVDが再生されたら、あとは見ながら一緒にやるだけでメニューをこなせる
(動きの回数や時間等、自分で気にする必要がない)
・1日おきでいい。

実はビリーも少しやったことがあり、今回のはダヨンさん→ビリー と考えると雰囲気がすごく似てるなぁと思ったのですが、
●ビリーと比べて●
・蹴りやスライドステップ等、広いスペースが必要で階下に響くような動きはほぼない。
・ダヨンさんを初め、アジア人女性として理想的なスタイルのアシスタントさんばかり
(ビリ
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投稿者 はな 投稿日 2011/4/17
 プレミアムで1ケ月ぐらいエクササイズが続いて、体にも明らかに変化が見えてきたので、思い切って今回このフギュアロビクスを購入。もう大満足です!毎日、仕事から帰ると夕食前にエクササイズをしています。楽しくて仕方がありません。動きが難しくないし、きれいなダヨンさんを見ながら体を動かすのが本当に楽しいんです。エクササイズ自体はそんなにきつくないのに途中から汗が噴き出します。太もも、ヒップ、お腹周りは本当に変化が見えます。まだ2ヶ月なのに信じられません。まずは夏まで続けて体改造に励みます!こんなに楽しくて、結果が出るのが早くて、つらくないのはこのDVDだけだと思います。

〜しばらく続けた感想の追記です〜
 Disk1
 動きも難しくなく、汗が噴出します。約30分のエクササイズは決してつらいと感じることはなく楽しいです。プレミアムをした人なら、動きに慣れているので、すぐについていけると思います。もちろん、プレミアムをしたことのない人にもついていきやすい動きなので安心してください。このDVDの中でダヨンさんが着ているウエアがほしいのですが、どこかで買えませんか???

 Disk2
 ダンベルを使ったエクササイズ。このDVDも汗がかなり出ます。運動後は気持ちさわやか〜。

 Disk3
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ダンベルなしの中古製品(70%オフくらい)を購入。ダンベルは500mlのペットボトル2本で代用…wでも十分効果アリ。
1有酸素運動
2ダンベル運動
3ダンス
4マット運動
の構成。はじめて1ヵ月くらい。56キロ→52キロに減量成功。骨盤の位置が全然ちがう。腹囲は10cm以上減ってる。体脂肪とかちゃんとはかってないからわからないけど、階段4階まであがっても息切れしなくなったw
こういうダイエットDVDは初めて購入したけど、ビリーとかコアリズムで挫折した人の話を聞くと、はじめての購入にしては結構当たりを引いた、と思う。
まず、そんなにしんどくない。30分構成で仕事から帰って来てもお風呂前にほぼ毎日続けられる。
で、難しくない。ダンスとかいってもスローだし、どっちかというと健康体操的な感じ。間違えてても、スポーツクラブとかと違って一人でしてるから恥ずかしくないしw
★4つにしたのは同じような動きが多いと思ったから。チョンダヨンさんちょっとズルイ。でも今日もついていきます。

(追記)
一年半たって、またレビューを書き足そうと思ったのは、私のダイエットの始まりとなったこのDVDをオークションで検索したところまだかなり需要があることに驚いたのと、納得したからです。今は、スポ
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遅ればせながら、モムチャンダイエットからこちらにシフトしました。
DVD付 モムチャンダイエット
モムチャンは効果がありそうなものの、続ければ続けるほど、所要時間が長くなることに気づき、
たぶん9週目に入ると1時間半は時間を取られることになる・・・
だったら約30分のこちらが良いのではないかと、思い切って購入しました。

他の方のレビューにもあるように、呼吸法の説明はなく、
音楽も単調で、いきなり説明もなく次の動きがはじまります。
また、クールダウンのためのストレッチもありません。

楽しさで言えば、デニス・オースティンのDVDと対局にある感じ。
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