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J-マインドフルネス入門 単行本(ソフトカバー) – 2018/7/30


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芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

瞑想に重きを置かない,新しく独創的なマインドフルネス。練習しやすさを重視し,難しい自己修練的方法は使わず,主に普段の生活に密着した作業を活用する。また,日本人にフィットするよう森田療法の思想をベースとしながら,シンプルでブリーフ(短期)な治療パッケージに仕立てられている。うつや不安などに対してだけでなく,生きていく上で遭遇する困難や苦痛を乗り越えるために普遍的に活用できる日本発マインドフルネス。さあ、明日から日常生活の中で実践しよう!

著者について

山田秀世(やまだ ひでよ)

医療法人社団ほっとステーション理事長。精神科医。
和歌山県出身。金沢大学医学部卒業。都立松沢病院,都立府中病院(現・多摩総合医療センター)に勤務を経て,北海道札幌市に大通公園メンタルクリニックを開設。
2008年より現在,医療法人社団ほっとステーションにてデイケアで森田療法やブリーフセラピーなどの理論や技法を活用して復職支援(リワーク)に尽力中。また,2015年より和歌山県上富田町のクリニック「わろうだ」で月4日診療中。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 112ページ
  • 出版社: 星和書店 (2018/7/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791109848
  • ISBN-13: 978-4791109845
  • 発売日: 2018/7/30
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm
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