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[Thich Nhat Hanh, Jason DeAntonis]のHow to Eat (Mindfulness Essentials Book 2) (English Edition)

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ティク・ナット・ハン

How to Eat (Mindfulness Essentials Book 2) (English Edition) Kindle版

英語版 Thich Nhat Hanh (著), Jason DeAntonis (イラスト) 形式: Kindle版

491個の評価

2 巻 (全 9 冊): Mindfulness Essentials

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How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and enjoying our food to connecting with the Earth. Nhat Hanh inspires a joyful and sustainable relationship with all aspects of eating, including gardening, food shopping, preparing, serving, and even clearning up after a meal. How to Eat is a welcome reminder that the benefits of mindful eating are both personal and global.

With sumi ink drawings by Jason DeAntonis.

本の長さ

130ページ
言語

英語
出版社

Parallax Press
発売日

2014/8/1
ファイルサイズ

1574 KB
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商品の説明

レビュー

The Mindfulness Essentials have appeared on the NPR Bestseller list, the San Francisco Chronicle Bestseller list, the Boston Globe Bestseller list, the LA Times Bestseller List and the extended New York Times Bestseller List.

“The monk who taught the world mindfulness.”
—TIME

“Thich Nhat Hanh shows us the connection between personal inner peace and peace on earth.”
—His Holiness the Dalai Lama

“Thich Nhat Hanh is a holy man, for he is humble and devout. He is a scholar of immense intellectual capacity. His ideas for peace, if applied, would build a monument to ecumenism, to world brotherhood, to humanity.”
—Dr. Martin Luther King, Jr. --このテキストは、kindle_edition版に関連付けられています。

抜粋

SLOWING DOWN

When we can slow down and really enjoy our food, our life takes on a much deeper
quality. I love to sit and eat quietly and enjoy each bite, aware of the presence of my community, aware of all the hard and loving work that has gone into my food. When I eat in this way, not only am I physically nourished, I am also spiritually nourished. The way I eat influences everything else that I do during the day.

Eating is as important a time for medita¬tion as sitting or walking meditation time. It’s a chance to receive the many gifts of the Earth that I would not otherwise benefit from if my mind were elsewhere. Here is a verse I like to recite when I eat:

In the dimension of space and time,

We chew as rhythmically as we breathe.

Maintaining the lives of all our ancestors,

Opening an upward path for descendants.

We can use the time of eating to nourish the best things our relatives have passed onto us and to transmit what is most precious to future generations --このテキストは、kindle_edition版に関連付けられています。

登録情報

ASIN ‏ : ‎ B00LDYFHX2
出版社 ‏ : ‎ Parallax Press (2014/8/1)
発売日 ‏ : ‎ 2014/8/1
言語 ‏ : ‎ 英語
ファイルサイズ ‏ : ‎ 1574 KB
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
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Word Wise ‏ : ‎ 有効
本の長さ ‏ : ‎ 130ページ

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ティク・ナット・ハン

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ティク・ナット・ハン禅師は世界的な精神的指導者、詩人、平和活動家。

マインドフルネス、世界倫理そして平和におけるその先駆的教えにより世界中から尊敬を受けています。ティク・ナット・ハンには英語での著作が１００冊以上あり、その中には古典的名著の「気づきの奇跡」「微笑みを生きる」などがあります。彼は教育、ビジネス、科学技術そして環境危機といった社会のあらゆる領域に仏教の英知を応用してきました。

Thich Nhat Hanh
745
Kindle版
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Amai Reads

Healing our relationship with food

2019年9月3日に英国でレビュー済み

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This little book will be very helpful to anyone struggling with their relationship with food. Every little page delivers bite-sized wisdom on how to make the most out of every meal and mindfully savor the moment.

PROS
+ Short and easy to digest chapters
+ Insight on how to have a healthy and mindful food relationship
+ Makes great points on why we should all eat healthily and in a sustainable way
+ Practical ideas on how to distance yourself from toxic habits leading to overeating and poor nutritional choices
+ Explains how to appreciate meals through genuine gratitude

CONS:
- Due to brevity and format the scope of the book is limited
- May not be as enjoyable or enlightening to those who are not open to spiritual-themed reads

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Amazon Customer

Brilliant book

2017年3月14日に英国でレビュー済み

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Approach weight loss from a different angle
Be grateful and appreciate your food
Eat in moderation
Eat mindfully and not in automatic pilot
We are all interconnected
Excellent book

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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S. Henderson

Thought provoking

2017年6月25日に英国でレビュー済み

Amazonで購入

Eating,something we do,without a thought.This book opens up a whole new world about eating,mindfully.It opens the possibility that something so mundane can be deep and meaningful,if we just use our minds.

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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R D RUDD

Connected with the ball of life then this is for you

2016年1月26日に英国でレビュー済み

Amazonで購入

Pocket friendly size, and I use it as reading material and food thinking for one of my food conscious six year old granddaughters. She will read it out loud and I help her with emphasis on strategic comparisons with life outside. It is my copy though, and very readable for me. Thankyou RDR

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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U & R - Life is a beautiful journey

Really amazing! Short book with small paragraphs of wisdom

2016年10月18日に英国でレビュー済み

Amazonで購入

Really amazing! Short book with small paragraphs of wisdom, but yet so profound. Helped me to become more mindful when it comes to food and eating.

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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