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HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術 単行本(ソフトカバー) – 2009/2/18

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商品の説明

内容紹介

健康維持も、仕事のうち。
新時代のビジネスパーソンのための、「超」健康法、
それが HEALTH HACKS!(ヘルスハックス!)。

自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ!
ビジネス書をこよなく愛す、気鋭の熱血医師が同世代の
若きビジネスパーソンにおくる、バリューアップ・ストラテジー。
著者自身が実践する習慣化のための4つの武器と4つの「仕組み」とは?
日テレ系「おもいっきりイイ!!テレビ」(2008年10月28日放映)に
著者の川田浩志氏が出演、大反響!!!!

第1章 健康の経済学:健康で「年収アップ」を実現しよう!
道は開ける/あなたの「生き方」は?/「金持ち父さん、貧乏父さん」の分かれ道
急にやせ始めるにはワケがある/健康で人を動かす/体はジムに預けるな/健康本はムチャを言う
第2章 7つの健康習慣:健康になるには原則があった!
第3章 はじめての課長の健康教科書 :「目からウロコ」の健康学
第4章 「仕組み」健康術:結局「仕組み」を作った人が続いている
第5章 「脳を活かす」健康法/頭がよくなる健康法
第6章 「モテる」健康法:「婚活」時代のブルーオーシャン戦略
……etc.
数々のベストセラービジネス書になぞらえた、サクセスフルな健康法が満載。
*58冊の参考ビジネス書一覧付き

内容(「BOOK」データベースより)

自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ!ビジネス書をこよなく愛す気鋭の熱血医師が同世代の若きビジネスパーソンにおくるバリューアップ・ストラテジー。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 288ページ
  • 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2009/2/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 488759691X
  • ISBN-13: 978-4887596917
  • 発売日: 2009/2/18
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 35件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 103,857位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 研鑽 VINE メンバー 投稿日 2009/12/15
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
私は専門化ではないので、詳しいことはよくわからないのですが、
とってもいいことがたくさん書かれてあるように感じました!

・・・ただ、それが欠点だとも思います。

「たくさん」書かれてあるがゆえに、私のような素人だと
「たくさん試してみたいのだけれど、どれから手を付ければいいのかわからない」
といった状況に陥ってしまいます。

気になったところを抜き出してメモをしましたが、
結構な量となってしまい、とりあえずジューサーを買おうかと
思いましたが、イチョウ葉も気になるし、ビタミン剤も気になるし・・・

読み終えて思うのですが、本を分冊みたいな形にして
「ビタミン編」「運動編」「長寿編」「ウォーター編」などといった
カテゴリー分けにして、1つ1つをもっと深く取り上げてもらってたらな〜と
思いました。

そういった点でマイナス星としましたが、読んでよかったと思いました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
健康書的ビジネス書? ビジネス書的健康本?

まあ、この本の面白さを前にすると、ジャンル分けなどどうでもいい話なのだが、
とにかくこの斬新な切り口が、僕のようなビジネス書好きにはたまらない。

たしかに、「健康維持」も仕事のうち、と考えると、「健康」と「ビジネス書」
の親和性は高いはずなのだが、逆に、これまでこういった切り口の本が
なかったのが不思議ということもできる。

それから、
「『仕組み』健康術』
『健康は感情で動く』
『効率が10倍アップする野菜摂取法』
など、どこかで聞いたような見出し(笑)にもニヤリとさせられる。
とかく専門性が高くなりがちな分野なのに、遊び心を忘れていないところにもまた脱帽。
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投稿者 HIEN トップ1000レビュアー 投稿日 2016/3/3
形式: 単行本(ソフトカバー)
 今更2009年の本を買う人はいないと思うが、最近(2016年)読んだ健康系ビジネス書に本書が参考文献として書かれていたことに危機感を覚え、レビューを書くことにした。
 本書は個性のない寄せ集め本であって、本田直之や勝間和代(そして上記著者が参照している文献)の3番4番煎じでしかない。この点で、見出し等に類書のタイトルをもじっているのは、遊び心というよりも単なる居直りであり、もって本書がいかに寄せ集めによる本であるかを体現しているものだ。
 別なレビュワーも述べていたが、医者が著者になることで都市伝説的な「耳寄り情報」にエヴィデンスがつくかもしれない、と当時私も期待して購入した。果たしてそんなことは一切なく、私は2008年〜2009年の自己啓発系ビジネス書をかなり読んでいたため、内容の被りばかりが目についた。むしろ、オリジナルな記述など一切なかったといえる。あったかもしれないが、なかったといってほとんど問題ない。
 このような「医療・健康系のビジネスマン」がビジネス書を書く流れはほそぼそと続いており、裴英洙や三浦将がその例である。こういった著者の本は一時期版元の広告プッシュによって名目売上が上がるものの、評判に惹かれて手にとって見ると大したことが書いておらず、アマゾンレビューも酷評ばかりの体たらく。医療系のまともなビジネス書があればぜひ読んでみたいが、
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投稿者 Hachiouji-love VINE メンバー 投稿日 2009/6/25
形式: 単行本(ソフトカバー)
ビジネス書オタクにしてアンチエイジングの専門家である
著者。

この本の素晴らしいところは、著者が自分で経験したことを
すすめている点と全て科学的なエビデンスに基づいていること。

納豆を○パック飲めば痩せるとか、にがりを飲むと痩せる
とかっていう情報とは対極線にありますな(笑)
※にがりは試してみたバカモノです(笑)

健康の問題はそれぞれの人によって違うでしょうから、
この本の中で紹介されているものの中からピックアップして
試してみれば良いのでは無いでしょうか?

ちなみに私はこの本を読んで実際に以下のことを始めました。

・コーヒーが大好きでミルク、砂糖を入れて飲むのですが、
 いわゆるトランス脂肪酸を含むコーヒーフレッシュは健康
 に良くないとのことで牛乳から作られたものに変更。
 (若干割高ですが健康の為)

・お肌の保湿と日焼け止め。今までは全く無頓着でした。
 以前は冬になると肌が乾燥して痛いくらいでしたが、保湿
 により改善。オススメの商品も紹介されています。

・あぶらとり紙を使用。

・歯磨き粉を
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