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GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2014/12/19

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福にはつながらない。わたしたちは、野性的に暮らすように進化によって設計されている。本書は食事、運動、睡眠、思考、自然の中での暮らしを通して、読者のライフスタイルを再び野生化する指南書にして、ワイルドな生活革命のための一冊である。

著者について

◎著者紹介
ジョン J.レイティ John J. Ratey, MD
医学博士。ハーバード大学医学大学院臨床精神医学准教授。ADHDを初めて分かりやすく説明した『へんてこな贈り物』(インターメディカル)をエドワード・ハロウェル医師と共著で発表したほか、『シャドー・シンドローム 心と脳と薬物治療』(河出書房新社)、『脳のはたらきのすべてがわかる本』(角川書店)など著書・論文多数。ベストセラー『脳を鍛えるには運動しかない! 』(NHK出版)により脳と運動の繋がりに関する世界的権威の一人となり、国立台湾体育運動大学非常勤教授も務めるほか、定期的な有酸素運動教育の定着に貢献したとして、非営利団体PE4Lifeより最優秀支援賞を受賞。またReebok社のActive Kidsアンバサダーや一般社団法人日本運動療育協会の特別顧問を務めるなど、子どもの運動療育にも力を入れている。johnratey.com

リチャード・マニング Richard Manning
ジャーナリストとして数々の受賞歴があり、これまでにAgainst the Grain, One Round Riverなど9冊の著書を刊行している。特に環境、農業、貧困問題に詳しく、ニューヨークタイムズやロサンゼルスタイムズ、ハーパーズ・マガジンなどに執筆するほか、モンタナ州立大学「ネイティブの子どものためのトラウマ治療センター」上級研究員として、子どもの貧困とトラウマについてたびたび執筆している。

◎訳者紹介
野中香方子 Kyoko Nonaka
お茶の水女子大学文教育学部卒業。主な訳書に『脳を鍛えるには運動しかない! 』(NHK出版)、『双子の遺伝子』『エピジェネティクス 操られる遺伝子』(ともにダイヤモンド社)、『137億年の物語』『移行化石の発見』(ともに文藝春秋)、『2052 今後40年のグローバル予測』(日経BP社)、『わたしたちの体は寄生虫を欲している』(飛鳥新社)、『ヒトゲノムを解読した男』『生き物たちは3/4が好き』(ともに化学同人)などがある。

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