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G1H1 リストラップ 硬め 24インチ


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5%還元 キャッシュレス払いで3800円 詳細

  • 左右別 24インチ(約60cm)1ペア入り
  • 硬めのリストラップ
  • 高重量を扱う上級者向けのリストラップです。
  • 強力マジックテープ使用
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  • キャッシュレス・消費者還元5%の対象商品です。5%の還元が注文確定時に適応されます。 Amazonによる割引。 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

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Amazon.co.jp での取り扱い開始日2019/8/18
  
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商品の説明

G1H1 title

G1H1の上級者向けリストラップ!

イント① 上級者向けの硬さ

硬さはかなり硬いタイプ(SBDのスティフネスタイプと同等か気持ち柔らかい程度)ですので、トレーニング上級者におすすめです。24インチ(約60cm)あるので巻きの強さで硬さの調節もしやすいです。

初心者の方や、女性の方にはあまり向きません。高重量を扱う場合でなければ、G1H1リストストラップ ノーマル Ver.3 をおすすめします。

使い方とコツ
手首にしっかり巻き付けてください。端についているループに親指を通すと巻き付けやすくなります。硬めに巻きたい場合は、巻き始めに強く巻いて、後から強さを加減していくと自分に合った強さに巻きやすいです。



なぜリストラップは重要?
使ったことがない方は何故そんなに重要なのか疑問に思うかもしれません。リストラップの使用目的は手首を安定させ、保護する事です。トレーニングで人気種目のベンチプレスでは100kg、120kg、130kgと重量が上がってくると、トレーニング中ずっと手首は強制的に曲げられ続けます。すると手首を痛めるリスクは大きくなります。

手首を痛めると、大胸筋や腕の筋肉がいくら大丈夫でもトレーニングを続けることが難しくなります。そしてトレーニングを休むしかなくなり、手首のケガが治っても元の状態に戻すのに時間がかかります。
具体例
①ベンチプレスで手首を痛める (MAX重量100kg)
②ベンチプレス休止 「4週間」
③ベンチプレス再開後 戻しトレーニング:100Kg挙げられるようになるまで「2週間」

上の例では手首を痛めてしまい6週間も無駄にしています。
手首は筋肉ではなく関節であるため、ケガが癒えるのにもっと時間がかかることも多く、休止期間が長ければ戻しトレーニングの時間も長くなります。
その間、他の筋肉はケガもしていないのに鍛えられない状態が続きます。

上記の例でもし手首を痛めていなかったとしたらどうでしょうか?
6週間もあればMAX110kgを達成していたかもしれません!

トレーニング上級者は、ケガをすると長い期間を無駄にしてしまうことを知っているため、リストラップを使ってケガのリスクを減らしてトレーニングする人が多いのです。

デメリットは?

デメリットはほぼありません。手首が強制的に曲げられて鍛えられる筋肉はないため、リストラップをすると弱くなるような筋肉はありません。ベンチプレスなどで重量が重くなって来たら、手首を痛める可能性があるのでリストラップの使用をおすすめいたします。

リストラップはどんな人向けですか?

使用重量が重く、手首に負担がかかるトレーニング(ベンチプレスなど)をしている方すべてです。

特にベンチープレスでトレーナーの方から、手首をもっと立てて握るように注意される人は、握り方が手首に負担のかかる形になっている可能性が高く、ケガのリスクも高いためリストラップの使用を強くおすすめします。硬さは硬いものから柔らかいものまでありますので、初めて使う方は柔らかい物から使い始めるのをおすすめします。

チャリティ活動

商品の売り上げの一部は内閣府が主導する「子供の未来応援基金」を通じて、日本の子供たちの支援に役立てられます。

注意点
長時間濡れた状態にすると色移りする場合があります。
体質によってかゆみ、かぶれ、発疹などを起こすことがあります。異常を感じたらご使用をお止めください。
本来の使用目的以外には、ご使用にならないでください。


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