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[Sumanasara, Alubomulle]のFreedom from Anger: Understanding It, Overcoming It, and Finding Joy (English Edition)
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Freedom from Anger: Understanding It, Overcoming It, and Finding Joy (English Edition) Kindle版

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紙の本の長さ: 146ページ Word Wise: 有効 タイプセッティングの改善: 有効
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Extinguish anger forever and find true happiness with this step-by-step guide.

Anger is a potent poison that ruins health and damages relationships. In today’s world of Twitter feuds, road rage, and internet trolls, it is all too easy for anger to grab hold of us.
This timely book offers practical advice on how to put aside anger and ego and embrace laughter and reason. Like a friendly family physician, Venerable Sumanasara helps you see what triggers your anger, what affect it has on you, and what you can do about it. Maybe you have trouble at work or at home, maybe you had a difficult childhood, or maybe you just get angry in traffic. In short, bite-sized chapters, he offers wisdom, along with a laugh, that you can use.
Drawing on easy-to-follow metaphors and parables from a variety of cultural traditions, in an accessible, conversational style free of dogma, Venerable Sumanasara shows us how to manage our emotions so that we can lead healthier, happier lives finally freed from anger.


"Sumanasara's guide is a firm but gentle paternal hand, offering thoughtful meditations on anger and the choice between destructive rage and happiness.” (Publishers Weekly)

“Ven. Sumanasara’s friendly tone and plain way of speaking reveal the ridiculousness of anger.” (Sylvia Boorstein, author of Happiness Is an Inside Job)


  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1798 KB
  • 紙の本の長さ: 146 ページ
  • 出版社: Wisdom Publications (2015/6/9)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 英語
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他のお客様にも意見を伝えましょう で最も参考になったカスタマーレビュー 5つ星のうち3.0 5 件のカスタマーレビュー
5つ星のうち4.0Should be accessible to non-Buddhists, a few paragraphs on not-self, and a few pali words for the different kinds of anger
2015年6月22日 - (
5つ星のうち5.0Simple, Practical Wisdom
2015年6月25日 - (
5つ星のうち3.0Freedom from Anger
2015年8月28日 - (
5つ星のうち1.0psychologically unhealthy ideas about anger
2015年8月17日 - (
5つ星のうち2.0I don't believe this Philosophy will work for most
2015年6月29日 - (
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