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発売元 クィーンママ
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コメント: 【2017年第1刷発行】カバーに保存時の薄い擦れキズは見られますが、光沢は残っており、中ページは問題もなくキレイです。(アルコールクリーニング済みです)※コンディションに記載のない付録/帯など付属品は御座いません。☆丁寧な検品を心がけていますが、万一商品に不備など在りましたら責任を持って対応させて頂きますので、安心してお買い求め下さい。(A‐1115)
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FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK (GAKKEN HIT MOOK) ムック – 2016/12/31

5つ星のうち 4.3 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

これまでいろいろなダイエットを試してきたけど、どれも効果はいまひとつ……。
そんな、いつまで経ってもやせられないあなたにピッタリなのが、本誌の4weeksやせプログラム!
1日たった5分のエクササイズを行うだけで、4週間後には引き締まった美ボディが手に入る最強のダイエットメソッドなのです。
「普段全く運動しないから、どうせ続かないし……」「毎日同じ運動の繰り返しだと飽きちゃう! 」
という運動初心者さん・飽き性さんだって、問題なし!
1週間ごとにだんだんとステップアップしていくプログラムだから、エクササイズに慣れていない人でも飽きずに楽しく続けることができます。

ポッコリとしたおなかや、ガッシリ太い下半身にお悩みの方は、ぜひチャレンジしてみて!


※内容は予告なく変更になる場合がございます。

出版社からのコメント

「ラクな運動じゃないと続かない」「骨盤のゆがみが気になる」
「ダイエットが長続きしない」「運動の結果が出にくい」
そんな人にぴったりな4weeksやせプログラム。

ポッコリと出っ張ったおなかや、ガッシリと丸太のような下半身に効果的なエクササイズを、
楽しく続けられるように1週間ごと、計4週間のプログラムにしました。
「整える」ことから始まり、「慣れる」「鍛える」、そして最後には「燃やす」
と、徐々にステップアップしていくので、飽きずに続けることができます。

今までさまざまなダイエットを試したけど、どれも効果がなかったという方に、
ぜひ手に取っていただきたい1冊です。

巻頭にモデルで女優の中村アンさんのインタビューも掲載。
「美ボディのシンボルである彼女が、心がけていること」
をテーマに、運動や食生活について語っていただきました。
これからダイエットを始める人は、必見です。

本書は、㈱学研パブリッシングのFYTTE PERFECT BODY BOOK『ペタ腹&体幹1週間プログラム』(2014年7月発行)、
『骨盤&下半身やせ1週間プログラム』(2014年12月発行)などに、新たな記事を追加して再編集したものです。

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登録情報

  • ムック: 144ページ
  • 出版社: 学研プラス (2016/12/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4056111758
  • ISBN-13: 978-4056111750
  • 発売日: 2016/12/31
  • 梱包サイズ: 29 x 23.9 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 4件のカスタマーレビュー
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2018年3月2日
Amazonで購入
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2017年6月27日
コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年9月20日
コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年10月20日
コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告