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Dr.鶴見の酵素 体の中からきれいにする酵素ごはん 単行本 – 2012/10/16

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

みなさんは酵素を知っていますか?酵素をたくさんとると体に良いことがたくさんおこります。そして酵素は、食べものからとり入れられます。毎日の食事に酵素を簡単に、そして効率よく入れる方法をこの本でぜひ学んでください。


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: KADOKAWA/メディアファクトリー (2012/10/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4040664116
  • ISBN-13: 978-4040664118
  • 発売日: 2012/10/16
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 383,236位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

投稿者 bambooshoot トップ500レビュアー 投稿日 2014/11/26
形式: 単行本
2012年初版。何ヶ月間か、自分なりに生で野菜・果物を摂る事を実践して来ましたが、三ヶ月を過ぎる辺りから、もしかして生野菜・果物のパワーって凄いのかも知れない、と感じる様になりました。自分の体験から、繊維質もとても大事ですが、酵素に何かあるのでは、と検索し、自家製酵素液も作り、更に詳しく知りたいと思い、酵素液の作り方の本、鶴見隆史氏の本、エドワード・ハウエル氏の本(本邦では数は2冊と少な目ですが)を読んで勉強中です。

今まで健康を求め、石原式も試しました。甲田療法も本を見て真似て見ました。その延長線での出来事ですので、何が効いた、と言うよりも総ての積み重ねがあったから、とは思います。共通項は野菜を重視し、食べ過ぎない事、そして断食でした。実践して行くに連れ、生の野菜を頂く機会がどんどん増え、自家製の食品を作る量もチャンスも増えました。

一つ確実に言える事は酵素を食生活に採り入れる事を意識した途端に、何の薬剤の力も借りずに排泄物が変わりました。お小水の勢いが変り、便もバナナになって水に浮かびました。酵素でこれだけ呆気なく変るとは、正直ショックでした。しかし、自分のカラダが回答をしっかり出して来た訳ですから、納得しない訳には行きません。私の健康状態には酵素がキーワードだったようです。

健康的な食生活を志す上で、ロー&リビ
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形式: 単行本 Amazonで購入
漫画が多く説明に使われていますし、
文字も大きくすぐに読めます。

酵素栄養学の入門としてはいいとおもいます。
半面、学術的な説明や理論的な根拠の説明は
ほどんどありません。
そのあたりは「酵素が免疫力を上げる!」という
題名の本の方が充実しています。

全体的にはどんな物を食べ、何をすれば良いのかという、
具体的な方法が大変わかりやすく説明してありますので、
健康改善には良書と思います。
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投稿者 mika 投稿日 2014/10/11
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前半はイラスト中心の構成になっててとても分かりやすい。なるほど~がいっぱい。後半のレシピは簡単なものばかり&似通ってるのが少しマイナスだが、簡単なので活用度は大きい。
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