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Dr.クロワッサン 関節痛を自分で治す。: 5万人の「関節痛」を治した「痛みナビ体操」で関節を改善!ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指…痛みを諦めない。 (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン) ムック – 2018/2/15

5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

みんな必ず、どこかの「関節が痛い!」のだ。
特に、老化による筋力低下や肥満による「ひざ」と「股関節」への負担は、
2大関節痛!として、私たちの悩みの種である。

歩くと痛い! 動くと痛い!
だから買い物に行きたくない、料理が苦痛、お裁縫もままならない…。
ついには、寝たきり、老化が進む原因にも。
関節痛は、生活の質(QOL)を著しく落とすのです。

5万人の関節痛を治したカリスマ整形外科医の銅冶英雄さんが登場。
自宅でできるカンタンな「痛みナビ体操」で関節痛は改善される!

まず勝間和代さんが銅冶先生の指導を受けることから始まります。
スマートでいつもパワフルに見える勝間さんですが、
「ひじ痛」「手指痛」をブログで訴えている。

初めに銅冶式「痛みナビ」で、痛みの「原因」を明らかにする。
その「解決法」が自宅でできる、「銅冶式ナビ体操」です。
ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指、
全8部位の痛みを治します。

また「手足指用テーピング法」「外反母趾に効く自家製インソールの作り方」
「関節痛に効くサプリ」「湿布薬や鎮痛剤」「糖質オフ食材」も紹介。
最後の手段として、「手術治療」の最先端知識まで!
関節痛のすべてを完全レポートです。
もう「痛い!」のを諦めなくて良いのです。

著者について

銅冶英雄(整形外科医。医学博士)1994年日本医科大学卒業後、米国ウイスコンシン医科大学留学、米国公認足装具士取得、国際腰椎学会・日本支部賞受賞、国際腰椎学会・学会賞受賞、千葉大学大学院医学研究院卒業。王立パース病院ベッドブルック脊椎ユニット留学を経て「お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック」院長。
『3万人のひざ痛を治した! 痛みナビ体操』(アチーブメント出版)、『腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った!手術を回避!』(わかさ出版)など多数。


出版社より

こちらもおすすめです。表紙をクリックすると、各商品ページをご覧いただけます。 MAG MOOK 距骨を整えれば不調が治る! Dr.クロワッサン 何歳からでも骨は強くなる。 Dr.クロワッサン 新装版 リンパストレッチで不調を治す! Dr.クロワッサン 首&肩甲骨&股関節ストレッチ。

登録情報

  • ムック: 84ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2018/2/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4838752741
  • ISBN-13: 978-4838752744
  • 発売日: 2018/2/15
  • 梱包サイズ: 29.8 x 23.2 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

2018年3月31日
形式: ムック|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年4月1日
形式: ムック
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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