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Dr.クロワッサン 副腎が作るスーパーホルモンが病気を治す (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン) ムック – 2015/6/15

5つ星のうち 3.8 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

健康維持のために血管、消化器系、脳、骨等には気をつけているのに、なぜか調子が悪い。あるいは病気がなかなか治らない……。そんなときに目を向けてほしいのが「ホルモン」の存在。



ホルモンは副腎で作られていて、「血糖値の維持」「免疫機能の調整」「血圧コントロール」「精神・神経系のサポート」等を司っているのです。



中でも注目したいのが「コルチゾール」で、これは生命維持に欠かせないスーパーホルモン。



最近はさまざまなストレスから、副腎がちゃんと働けない状態になる人が多く、それによって生活習慣病、胃腸障害、がん、慢性疲労、抑うつ症状、不眠症、アレルギー疾患、自己免疫疾患、性ホルモンバランス系の症状等、さまざまな不調をうったえる人が増えています。



ホルモンがちゃんと分泌されるために、一番に気をつけたいのが食生活。本書では副腎のスペシャリストである本間良子さん、本間龍介さんの二人の医師が、ストレスで疲れた副腎を元気にするために、食生活での5つのステップ別に、何をどう食べればよいのかを紹介しています。


登録情報

  • ムック: 71ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2015/6/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4838750188
  • ISBN-13: 978-4838750184
  • 発売日: 2015/6/15
  • 梱包サイズ: 29.2 x 23 x 0.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 11件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年9月30日
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2015年11月23日
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2015年7月29日
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2015年10月17日
形式: ムック|Amazonで購入
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VINEメンバー2015年8月21日
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2015年12月29日
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2017年6月29日
形式: ムック
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2016年9月1日
形式: ムック
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