この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
4点すべてのイメージを見る

Dr.クロワッサン リンパストレッチで不調を治す! (マガジンハウスムック) ムック – 2014/10/31

5つ星のうち 4.3 45件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
ムック
¥ 3,798 ¥ 130
click to open popover


Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。


商品の説明

内容紹介

リンパには深いリンパと浅いリンパがある。
皮膚のそばの浅いリンパはさするだけでも流れるが、
筋肉のそばの深いリンパはさすっても流れない。

ストレッチをするとリンパ管が広がって、
滞っていたリンパ液がドーッと流れる。
コリや痛みがとれるだけでなく、
アレルギーや更年期障害、高血圧といった、
不調改善にも効果的。

ストレッチでリンパを流すと、
筋肉を使って代謝が上がるので、
脂肪も燃えやすくなる。

自律神経がととのって、
「幸せホルモン」セロトニンも活性化され、
疲れにくく、ストレスに負けないカラダに。

〈本の中で取り上げた症状〉

Part1不調改善
高血圧、高血糖、アレルギー、更年期障害、生理痛、メタボ、目の疲れ、コリ、腰痛、股関節痛、ひざ痛、むくみ、冷え、風邪、便秘、食欲不振……など。

Part2メンタルケア
緊張感、うつ、イライラ、不安感、不眠

Part3部分やせ
二の腕、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、足首

Part4 アンチエイジング
シミ、しわ、くま、くすみ、ほうれい線、髪のトラブル

著者について

プロアスリートやプロ野球チームのトレーナーを指導。代替医療など総合的な観点から、モデルや美容家などに健康法や美容法を指導し、さまざ まなジャンルのプロを育成している。リンパ免疫学+東洋 医学+運動生理学+ストレッチ+メディカルアロマテラピー+栄養医学+脳科学+心理学などホリスティック(包括的)な考えを取り入れた、他に例を 見ない「癒しと医学の融合スタイル」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となる。


登録情報

  • ムック: 68ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2014/10/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4838789645
  • ISBN-13: 978-4838789641
  • 発売日: 2014/10/31
  • 梱包サイズ: 29.2 x 22.6 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 45件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 67,829位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?


カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年6月1日
形式: Kindle版
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2014年12月6日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 77人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年8月11日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント|このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年12月4日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 17人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年5月6日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 32人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年2月25日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
ベスト500レビュアー2017年3月31日
形式: Kindle版
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年8月27日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 14人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告

最近のカスタマーレビュー

同様の商品をご覧になりませんか? こちらのリンクで参照ください。カスピ海ヨーグルト 種菌