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DVD 理想のカラダをつくる筋肉トレーニングBOOK 単行本 – 2007/3/1

5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

この本で紹介するトレーニングは、重さではなく「スピード」を重視して、筋肉と神経系にアプローチしていくもの。筋肉をゆっくり刺激して、年齢とともに減少する「成長ホルモン」の分泌を促進し、スピードを上げて刺激することで、機能的でしなやかなカラダを得るトレーニング・メソッドです。いつまでも若々しく健康に過ごすために、トレーニングをもっと身近なものにしていきましょう。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

横山/格郎
ジーズニューコンセプトトレーニング&フィットネスディレクター。日本体育大学卒業、筑波大学大学院体育研究課スポーツ健康システムマネージメント専攻。外資系トレーニングメーカーの教育機関でアカデミーディレクター、(株)ナイキジャパンスポーツマーケティング部を経て、現在ジーズニューコンセプト社に所属し(スポーツトレーニングやフィットネスに関する業務全般、スポーツエキップメントやグッズの製作、販売等を行う)、青山学院大学フィットネスセンターアドバイザー、ナイキジャパントレーニングアドバイザー、代々木ボディバイヴィタルトレーニング監修、宮城県七ヶ浜アクアリーナ教育プロデューサーなどをつとめる。トヨタ自動車女子バスケットボール部トレーニングコーチ(2003~2007年)、加圧トレーニング統括指導者。選手としては短距離選手として企業スポーツチームに所属するまで行い、現在もマスターズ陸上競技の短距離や、サッカーでは東京都に所属するチームでプレイしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: 成美堂出版 (2007/3/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4415300219
  • ISBN-13: 978-4415300214
  • 発売日: 2007/3/1
  • 梱包サイズ: 23.4 x 18.4 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー
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3件のカスタマーレビュー

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2012年2月1日
形式: 単行本
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2009年11月9日
形式: 単行本
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2007年4月27日
形式: 単行本
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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