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DVD 理想のカラダをつくる筋肉トレーニングBOOK (日本語) 単行本 – 2007/3/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

この本で紹介するトレーニングは、重さではなく「スピード」を重視して、筋肉と神経系にアプローチしていくもの。筋肉をゆっくり刺激して、年齢とともに減少する「成長ホルモン」の分泌を促進し、スピードを上げて刺激することで、機能的でしなやかなカラダを得るトレーニング・メソッドです。いつまでも若々しく健康に過ごすために、トレーニングをもっと身近なものにしていきましょう。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

横山/格郎
ジーズニューコンセプトトレーニング&フィットネスディレクター。日本体育大学卒業、筑波大学大学院体育研究課スポーツ健康システムマネージメント専攻。外資系トレーニングメーカーの教育機関でアカデミーディレクター、(株)ナイキジャパンスポーツマーケティング部を経て、現在ジーズニューコンセプト社に所属し(スポーツトレーニングやフィットネスに関する業務全般、スポーツエキップメントやグッズの製作、販売等を行う)、青山学院大学フィットネスセンターアドバイザー、ナイキジャパントレーニングアドバイザー、代々木ボディバイヴィタルトレーニング監修、宮城県七ヶ浜アクアリーナ教育プロデューサーなどをつとめる。トヨタ自動車女子バスケットボール部トレーニングコーチ(2003~2007年)、加圧トレーニング統括指導者。選手としては短距離選手として企業スポーツチームに所属するまで行い、現在もマスターズ陸上競技の短距離や、サッカーでは東京都に所属するチームでプレイしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : 成美堂出版 (2007/3/1)
  • 発売日 : 2007/3/1
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 143ページ
  • ISBN-10 : 4415300219
  • ISBN-13 : 978-4415300214
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.5 3個の評価

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2012年2月1日に日本でレビュー済み
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2009年11月9日に日本でレビュー済み
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2007年4月27日に日本でレビュー済み
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