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DVD>ハタ・ヨーガ Advance (<DVD>)


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  • 商品の説明

    健康、美容、精神修養に大きな効果が期待できるハタ・ヨーガ。その上達は、覚えたアーサナ(ポーズ)の数ではなく、身体・精神・感情など自分自身を詳細に把握することにある。ポイントとなる7つのテーマと具体的なチェック、修正法の数々で学ぶハタ・ヨーガ上達の秘訣。

    ■収録内容
    ●身体操作の上達を目指す
    ひねりのポーズ(アルダ・マッツェーンドラ・アーサナ)
    アナンタ蛇のポーズ(アナンタ・アーサナ)
    ●プロセスの完成度を高める
    コブラのポーズ(ブジャンガ・アーサナ)
    ●レベルに応じた完成度
    三角のポーズ(トリコーナ・アーサナ)
    ヒザに頭をつけるポーズ(ジャーヌシールシャ・アーサナ)
    ●バランスを極める
    立ち木のポーズ(ヴリクシャ・アーサナ)
    山のポーズ(パルヴァタ・アーサナ)
    ●意識革命の行法
    ヨーガのポーズ(ヨーガ・アーサナ)ライオンのポーズ(スィンハ・アーサナ)ライオンのムドラー(スィンハ・ムドラー)
    ●高度なオリジナル行法
    オリジナルのアーサナ 愛の神のポーズ(カーマデーヴァ・アーサナ)
    神の封印ポーズ(デーヴァサムドゥラ・アーサナ))
    ●究極のヨーガ
    重要な坐法
    ・吉祥坐(スヴァスティカ・アーサナ)
    ・蓮華坐(パドマ・アーサナ)
    ・達人坐(スィッダ・アーサナ)
    大蓮華坐(マハーパドマ・アーサナ)
    究極のヨーガ
    ・虚空印(アーカーシャ・ムドラー)
    ・五大印
    ・転法輪印

    登録情報

    • Is Discontinued By Manufacturer ‏ : ‎ いいえ
    • 梱包サイズ ‏ : ‎ 19 x 13.6 x 1.4 cm; 181.44 g
    • EAN ‏ : ‎ 9784894226821
    • 販売元 ‏ : ‎ ビーエービージャパン
    • ASIN ‏ : ‎ 4894226820

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