![日めくり 自力整体 からだと向き合う365日 ([実用品])](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/91yQyrvg09L._AC_UL160_SR160,160_.jpg)
購入したのは５年前。
私は汗をかかない、かけない体質でしたが、それなのに水分を多目に摂っていました。
そのためむくんだり、舌が波状に皺が寄りました。
子供を産んで以来、尿が勢いがなく、いつもチョロチョロとしか出ませんでした。そして
夏の疲れから、膀胱炎になりました。
ところが抗生物質を服用してもよくならず、そのあと医師の勧めで漢方も飲みましたが膀胱炎はよくなりません。
そこで身体を整えたいと思い、こちらを購入。
DVDの最後にじっくり整体をするチャプターがあるのですが、足の土踏まずをもう片方のかかとでぐいぐい押して刺激すると腎臓の反射区らしく、初めて押した時はすごく痛かったのですが、その後トイレに行ったら、しゃーー！と勢い良くおしっこが出たのですね。子供を産んで以来、初めての事ですよ！
その事実に驚かされました。
そして最近、腰、お尻、太ももが痛くてまたやり始めました。仰向けになり膝を曲げる整体は小殿筋を鍛える時と同じ動きだと気づいて、やっぱり本当に効果があるんだろうな、と自分の中で納得するものがありましたね。
じっくりと、皆さんも自分に向かいあってください。
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