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DVD付 YOGA for SPORTS―すべてのスポーツに役立つエナジーバランス・ヨガ (よくわかるDVD+BOOK) 単行本 – 2005/8/3

5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

サーファーやスノーボーダーの間で人気急上昇! すべてのスポーツに役立つエナジーバランス・ヨガ。心身のバランスを図り、エネルギーシステムを活性化させるヨガでパフォーマンスアップをめざす!

内容(「BOOK」データベースより)

サーファーやスノーボーダーの間で人気急上昇!心身のバランスを図り、エネルギーシステムを活性化させるヨガでパフォーマンスアップをめざす。

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登録情報

  • 単行本: 96ページ
  • 出版社: スキージャーナル (2005/8/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4789975037
  • ISBN-13: 978-4789975032
  • 発売日: 2005/8/3
  • 梱包サイズ: 21 x 14.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 852,953位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
モデルのお二人が、「Yoga Beauty 」シリーズでお馴染みの方達なので 似たような感じかなと思いながら購入したのですが、期待以上でした。
基本となっているのはアシュタンガヨガで、目的が「サーフィンなどスポーツをするためのヨガ」とはっきりしているからか、ポーズの難易度に拘わり過ぎることもなく軽快に体を動かしていけます。
太陽礼拝A,B,Cの3種類から始まって、ビンヤーサフローへ。息が切れるほどハードでもないのですが、このあたりで汗が流れ落ちます。
その後、前屈・後屈・V字バランス・ねじり・逆転…と、常にカウンターポーズを組合せながら 全身くまなく動かしてラストは瞑想へ。
体や気持ちが重い日も 気負うことなく取り組める内容だと思います。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2005/8/26
形式: 単行本
解説がとてもとても丁寧で、スタジオでなく『家ヨガ』派の私としてはとてもうれしい。
ポーズもたくさんあるし、なんといってもマイヤース姉妹の姿が美しい!動きも滑らかで惚れ惚れしてしまうほど。
チャプターをすべて行うと65分、しかし例として50分、45分、30分、26分のコースをあげています。
私もいつかお二人のようになれるようヨガに励みたい!
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形式: 単行本
ヨガに興味をもちよさそうだと思って購入したのがこれ。DVDがついていてそれを見ながらできるのがいいし初心者でもなんとかついていけるかなーと思います。
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形式: 単行本 Amazonで購入
これはアシュタンガヨガではなく、パワーヨガ系の内容です。
yoga beauty vol.1 よりややきつくなり、時間も長くなったものと思えばいいです。

残念だったのは、yoga beauty vol.1 であまり好きでなかったウェイド・イムレ・モリセットの曲が
こっちでも使われていること。
正直言って買って失敗したな、と思っています。
(この人の歌は、ヨガをやるときにはヴォーカルが耳障りなんですよね)
監修がyoga beauty vol.1の人と同じだからなんでしょうね。
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