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DVD付 カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム (高橋書店ヨガの本シリーズ) (日本語) 単行本 – 2012/4/28

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ポーズの行い方や意識したい筋肉の部位、ヨガで大切な呼吸を上手に行なうコツなど、自宅でも気軽にはじめの一歩を踏み出せる工夫を盛り込んだ。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

サントーシマ/香
ニューヨーク生まれ。慶応義塾大学卒。全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師。モデルや女優の仕事をしていた学生時代に出合ったヨガの、心身の健康を取り戻す力に感動し、2002年に渡米。サンフランシスコを拠点にヨガを学び、現地のスタジオで教え始める。帰国後は、東京を拠点としたワークショップを中心に「わかりやすく楽しく」をテーマとしたヨガを伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 発売日 : 2012/4/28
  • 単行本 : 112ページ
  • ISBN-10 : 4471032445
  • ISBN-13 : 978-4471032449
  • 出版社 : 高橋書店 (2012/4/28)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 106個の評価