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DVD付 はじめよう! 乗馬―DVDで学ぶ・乗馬の教科書 (よくわかるDVD+BOOK) 単行本 – 2008/6/2

5つ星のうち 4.2 15件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

自然界の中で人間と共存している動物とのスポーツ乗馬は、馬という乗り物に乗っているだけのように思われがちですが、バランスの良い全身運動でもあり、有酸素運動としても、内蔵の活性化にも良いスポーツです。また筋力を整える運動の成果も持ち合わせており、馬と親しむことにより精神的なバランスも保たれます。どのような目的で乗馬を始めるにしても、まずは技術の基本がなくては安全で楽しい乗馬をすることはできません。
本書は、DVDと本でわかりやすくていねいに解説しています。乗馬を体験してみたい人、これから始める人、そして馬を知りたい人には必読の最新版、馬の教科書としてお使いいただけます。

乗馬の効果として、
1.生涯スポーツ・ライフワークとして息の長い愉しみ方ができる。
2.年代・性別を越えたつながりができる。
3.レベルアップを目指す目的意識や、技術の上達の達成感も味わうことができる。
4.自分の都合の良い時間を利用できる。
5.旅行先での楽しみが増える(国内・海外)
6.子供からシニア世代まで家族全員で楽しめる。

このように、日常の生活に自然を取り入れ、『自然の大切さと生き物との共存』を体験でき、かつ肉体的、精神的な効果を感じられる乗馬を、馬との触れ合いから実際に馬に乗ってみる、ということまでを段階的に映像と本で解説しています。監修である日本中央競馬会が現在行なっている、馬事の普及・振興を図るために毎年開催している、一般の人も馬と触れ合うことのできるショーなども紹介。「乗馬は費用がかかる」「乗馬クラブってどういうところ?」などの疑問にもわかりやすく答えています。

出版社からのコメント

「乗馬」で、ココロとカラダをすっきり目覚めさせましょう。乗馬をはじめたいとお思いの方必見の最新版・馬の教科書。全身運動ができるスポーツ乗馬は、幅広い年代の方が楽しめます。唯一生き物と一緒に行動するスポーツである「乗馬」を、付属DVDの映像とともにわかりやすく解説します。馬の背に揺られながらリラックス&アンチエイジング!

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登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: スキージャーナル (2008/6/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4789975347
  • ISBN-13: 978-4789975346
  • 発売日: 2008/6/2
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 15件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 309,713位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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15件のカスタマーレビュー

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2016年9月14日
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2015年5月6日
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2017年11月10日
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2013年8月7日
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2015年8月3日
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2017年6月22日
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2017年2月16日
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2014年11月5日
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