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DVD付き 痩せる、くびれる、ヒップがあがる!ママチャリダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2015/9/16

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商品の説明

内容紹介

ペダルを漕ぐたび骨盤調整&ムリなく筋トレ!

美のカリスマが編み出した、究極のボディメイク初公開!

サドルとハンドルの高さを変えるだけで、
いつもの自転車が痩せマシンに!

ペダルを漕ぐだけで、理想のセクシーボディが手に入る!

【ママチャリダイエットってなに?】
Point1 サドルとハンドルの高さを変えてボディメイク!
Point2骨盤底筋が自然に鍛えられてオンナ度UP。膣トレにもなる!
Point3 ふだんの生活の中で手軽にできる!


明日、ママチャリのセッティングを変えて、キレイのスイッチをON!

内容(「BOOK」データベースより)

ペダルを漕ぐたびシェイプアップ!美のカリスマが編み出した究極のボディメイク初公開!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 60ページ
  • 出版社: 講談社 (2015/9/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062195887
  • ISBN-13: 978-4062195881
  • 発売日: 2015/9/16
  • 梱包サイズ: 20.5 x 17.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー
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形式: Kindle版 Amazonで購入
kindle版だとDVDついてこないのか。
考えてみたら当たり前だけど、あほだから気づかなかった。
やっぱりDVDありきの商品だと思うので
kindle版には動画データをつけてほしいな。
おしゃれなモデルさんが「膣トレ」「膣」
「膣のしまりが」って言ってて
びっくり&ドキドキ。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
カレンさんの写真がたくさん見られるのがいいです。
スポーツサイクルみたいのじゃなく、ママチャリでもいいんだ!ということがわかって嬉しくなりました。
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