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DVD付き 比嘉式自重筋トレダイエット 単行本 – 2014/7/31

5つ星のうち3.5 13個の評価

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ダイエットの基本は筋トレ。効率よく痩せる!リバウンドしにくい身体をつくる!簡単!なのに効く「ベーシック」、ゆっくり!なのに効く「スロー」、楽!なのに効く「エキセントリック」。3つのトレーニング方法から選べる女性のための自重筋トレ36種目!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

比嘉/一雄
福岡県出身。CALADA LAB.代表。東京大学大学院石井直方研究室博士課程在籍。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院に進学。「研究」と「現場」とをつなげるべく“ハイブリッドトレーナー”として活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 扶桑社 (2014/7/31)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/7/31
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 88ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 459407085X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4594070854
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 13個の評価

著者について

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CALADA LAB.代表取締役。

1983年、福岡県生まれ。

早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院に進学(現在博士課程)。

石井直方研究室にて筋生理学を学ぶ。

「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナーとして活動。

科学的エビデンスを基にした「えびすメソッド」で多くのクライアントを

ダイエットの成功に導いた。

夢は世の中から10トンの脂肪を消滅させること。

ミッションは世の中のボディメイクの考えをシンプルにしていくこと。

月間200本以上のパーソナルセッションをこなしながら、

さまざまな執筆活動やセミナー活動を行う。

カスタマーレビュー

5つ星のうち3.5
星5つ中の3.5
13 件のグローバル評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2017年10月4日に日本でレビュー済み
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