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DVD付き 月ヨガ 心とカラダを整える28日間浄化メソッド (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2012/7/20

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

月のリズムに合わせたヨガならもっとキレイはつくれる!本当に欲しかった、女性のためのヨガ。ダイエット、女性ホルモン活性に役立つ28ポーズ。

著者について

島本 麻衣子
しまもと・まいこ 「月ヨガ」インストラクター。「月日記」を付けていた祖母に影響を受け、幼少のころから月の神秘的なエネルギーに興味を持つ。モデル時代、心身のバランスを崩したことがきっかけで、月のリズムに合わせたヨガを実践し、心とカラダの浄化作用を体験。その後、ヨガインストラクターとなり「月ヨガ」を考案。月の満ち欠けに合わせて女性らしさを高めるヨガのポーズを中心に組み合わせ、人気を呼んでいる。現在、日本国内、アジア各方面で活躍中。

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 98ページ
  • 出版社: 講談社 (2012/7/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062178427
  • ISBN-13: 978-4062178426
  • 発売日: 2012/7/20
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
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