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DVD付き もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版 (講談社の実用BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2013/6/6

5つ星のうち 4.3 105件のカスタマーレビュー

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内容紹介

わかりやすい呼吸法でさらに効く! 第1・第2完全収録
若々しく疲れにくい体に!

美しい動きの第1と、ダイナミックな動きの第2 続けるほど、体が整い、若く・強く・美しくなる!

※DVD:リージョン2

著者について

中村 格子
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。
国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員。横浜市立大学客員教授。
1966年生まれ。トップアスリートの指導・治療にあたる傍ら、「健康であることは美しい」をモットーに、抜群のプロポーションで行うわかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌などで幅広く活躍。
著書に『女医が教えるマジカルエクササイズ』(すばる舎リンケージ)、『DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操』、『整形外科医がずっと教えたかった 医者いらずの体の整え方』(以上、講談社)などがある。
2級ラジオ体操指導士。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 講談社 (2013/6/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062997878
  • ISBN-13: 978-4062997874
  • 発売日: 2013/6/6
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 105件のカスタマーレビュー
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2017年10月29日
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2017年10月17日
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2019年2月16日
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2018年4月30日
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2018年6月3日
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2018年12月3日
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2019年1月2日
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2018年5月9日
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