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DVD付き みるみる健康、そこそこ長生き! みんな元気にやすらぎ体操 (主婦の友生活シリーズ) ムック – 2017/8/31


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商品の説明

内容紹介

人気ドラマ「やすらぎの郷」で話題の『やすらぎ体操』がついにDVD付きムックとして発売! 健康と長生きの秘訣はここにあり!

老人ホーム「やすらぎの郷」を舞台にした群像劇、ドラマ「やすらぎの郷」(テレビ朝日系)は石坂浩二を始めとした数々の名優の出演、
脚本は名作ドラマを生み出した倉本聰、現実世界の出来事を想起させるエピソードなど、様々な要素が視聴者を惹きつけ、お昼の人気番組となりました。
中でも話題はドラマに登場した『やすらぎ体操』。
「やすらぎの郷」の入居者が揃って行う『やすらぎ体操』はエンディングで一曲通して放映されてからは、全国から問い合わせが殺到しました。
この度みなさんのご要望に応えて『やすらぎ体操』のDVD付きムックを発売します。
出演者も登場する、みなさんお馴染みの放映バージョン、
DVDを見ながら『やすらぎ体操』を楽しめる練習用バージョン、
ひとつひとつの動きを解説したパート別バージョンを収録。
立ちながら、座りながら、どちらでも楽しめます。
健康のために、長生きのために、今日からみんな元気に『やすらぎ体操』!

著者について

尾陰 由美子(おかげゆみこ):大阪府堺市出身。
2007年4月に堺市中百舌鳥に Mind&Body Conditioning Studio five 'f' を
2015年4月にからだの学舎Re-fitをオープンさせ現在に至る。
スタジオのエクササイズから水中のエクササイズまでありとあらゆるプログラムを指導。
多くのフィットネスクラブのアドバイザーを務めながら、新規プログラムの開発、
人材育成、様々なシステムの構築、イベント企画に精を出している。
最近は、特に高齢者やリスク者に対応した運動プログラムを積極的に行っている。
グループ指導からパーソナル指導までこなす。
また、全国を飛び回っての啓蒙活動(ワークショップ、研修、養成コース)に忙しい日々を送っている。


登録情報

  • ムック: 52ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2017/8/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074270692
  • ISBN-13: 978-4074270699
  • 発売日: 2017/8/31
  • 梱包サイズ: 25.2 x 17.8 x 0.4 cm
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