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DVD付き さらに5秒で細くなるくびれッチ! Super (美人開花シリーズ) 単行本(ソフトカバー) – 2011/11/28

5つ星のうち 4.2 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

5秒でウエストを10cm細くするなど、兼子式ストレッチをテレビで実証し話題沸騰!

20万部を突破した『5秒で細くなる くびれッチ!』の第二弾。待望のDVD付き!

予約がとれないカリスマトレーナー・兼子ただしが、自宅でもできる「くびれッチ!」を楽しく教えます。

前作で「くびれッチ!」が既にできるようになった人へのパワーアップバージョンも紹介。

ダイエットをするにあたって今まで誰も触れてこなかった、横隔膜にも注目!

また、カラダがやわらかくなる玄米レシピ付き。

短期間で確実にくびれをつくるメソッドがぎゅっと詰まった1冊!

内容(「BOOK」データベースより)

正しい姿勢がくびれをつくる。新しい裏ワザ満載。腰椎アーチ、腹筋ねじり、ネックライン。第2弾はDVD付き。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 95ページ
  • 出版社: ワニブックス (2011/11/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847090292
  • ISBN-13: 978-4847090295
  • 発売日: 2011/11/28
  • 梱包サイズ: 20.6 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 12件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2017年6月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年4月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年1月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2016年5月14日
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ベスト500レビュアーVINEメンバー2011年12月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2012年9月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2015年10月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2012年4月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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