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DVD付き いきいきシニアの「大人のラジオ体操」 (講談社の実用BOOK) (日本語) 単行本 – 2013/9/5

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

毎日続けて一生はつらつ!腰痛・膝痛予防の詳しい解説も!楽しく運動して、ロコモ対策。

著者について

中村 格子
国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員。横浜市立大学客員教授。
1966年生まれ。トップアスリートの指導・治療にあたる傍ら、「健康であることは美しい」をモットーに、抜群のプロポーションで行うわかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌などで幅広く活躍。
著書に『女医が教えるマジカルエクササイズ』(すばる舎リンケージ)、『DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操』、『整形外科医がずっと教えたかった 医者いらずの体の整え方』(以上、講談社)などがある。
2級ラジオ体操指導士。

登録情報

  • 出版社 : 講談社 (2013/9/5)
  • 発売日 : 2013/9/5
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 68ページ
  • ISBN-10 : 4062997894
  • ISBN-13 : 978-4062997898
  • 寸法 : 18.4 x 0.7 x 25.8 cm
  • カスタマーレビュー:
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