良くある「１日で速くなる」とかの出鱈目は一切出てこない。
変なネーミングセンスの独自トレーニング方法もない。
分かりやすく、誰でも出来る練習を丁寧に説明しているだけの本だ。
早速、息子とやっています。
追記
運動会のリレーに照準を合わせ、2ヶ月程練習しました。
先日タイム走があり、息子は選手に選ばれたそうです。
昨年までは特に速くなかったので、全て合理的な練習の賜物です。
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