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DVDでわかる!野球パワーアップ・トレーニング 単行本 – 2007/7

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

立花流入魂の182トレーニングで筋力+インナーマッスル強化!強くキレのあるカラダを作れ。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

立花/龍司
波商、大商大で野球部の投手を務める。その後天理大学体育学部でスポーツ医学を専攻。高校時代に肩を壊し、大学三年でプレイ続行を断念する。89年コンディショニングコーチとして近鉄に入団後、故障者が激減するという実績を積むごとに多くの選手から信頼を集めてきた。94~96年はロッテ、97年1月にメジャーリーグのNYメッツコーチ契約(日本人初のメジャーリーグコーチ)。同年オフに帰国、ロッテと再契約。2000年10月末ロッテ退団、2001年4月より大阪府堺市・阪堺病院SCA(ストレングス&コンディショニングアカデミー)での活動を中心に、講演・各メディア出演により、幅広い層へ向けてコンディショニングの普及活動を始める。現在、筑波大学大学院にてスポーツ医学の研究にも携わっている。2006年度より、東北楽天ゴールデンイーグルスコンディショニングディレクターに就任。同年オフ退団。2007年度からは、千葉ロッテマリーンズコンディショニングディレクターに就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 140ページ
  • 出版社: 西東社 (2007/07)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791614623
  • ISBN-13: 978-4791614622
  • 発売日: 2007/07
  • 商品パッケージの寸法: 20.8 x 15 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 180,447位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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形式: 単行本
本もDVDも、モデルは著者の立花龍司さん自身です。載っているトレーニングは、高価なトレーニング器具を使うものではなく、チューブやダンベル、バランスボールなどの手に入れやすい器具を使ったものです。私は、お子さんの筋力アップのアドバイスをしてやりたいと考えていらっしゃる親御さんにお薦めの本だと思います。お子さん自身(小学校高学年〜だったら十分だと思います)が読むのにもぴったりだと思います。
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形式: 単行本
2011年02月に購入しました。
カラー&DVD付きで大変分かりやすいです。
時期によりトレーニングの種類、回数等が分けてあったり、その目的も示してあるので良いです。
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