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DVDでよくわかる! 姿勢がよくなる! 小学生の体幹トレーニング[増補版] 単行本(ソフトカバー) – 2013/10/31

5つ星のうち 4.2 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

正しい姿勢でスポーツも学力もレベルアップ!
子どもでも十分行える75のトレーニングと
12のストレッチを一挙掲載!運動好き、
勉強好きの子どもをはぐくむ基礎動作習得のトレーニングAtoZを掲載。
長らく品切れだった好評のMOOKがついに書籍化!!

「ウチの子、猫背なのよね…」
「まだ子どもなのに腰痛もちなの…」
「なんかドンくさい、歩くのも遅くて…」
そんな小学生は、要注意です!

姿勢は、子どもにとっても大人にとっても
とても大切です!
58分収録の映像解説を見ながら、
親子でチェレンジしてみてはいかがでしょうか!

はじめに
第1章 姿勢をよくする!
第2章 運動好きにする!
第3章 コミュニケーションも大切!
第4章 体のケアも忘れずに!
おわりに
付録(1)主な筋肉を覚えよう!(解剖図)
付録(2)携行用メニューリスト

【著者プロフィール】
澤木一貴(さわき・かずたか)
1971年、静岡県生まれ。
Adidasパフォーマンストレーニング教育ディレクター、
株式会社SAWAKI GYM代表取締役。
1991年よりフィットネストレーナーとして活動を開始した。
現在はパーソナルトレーナーとして、一般層からアスリート、
バレリーナ、格闘家まで、
幅広い層にパーソナルトレーニングを実施する傍ら、
パーソナルトレーナー養成コースの講師としても活動中。
また、メディアや講演会を通じて健康情報を広く発信する。
NESTA JAPAN理事、健康運動指導士。

A5判・112頁+DVD

出版社からのコメント

2019年2月
おかげさまで、重版(10刷)出来ました。
よろしくお願いいたします。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 112ページ
  • 出版社: ベースボール・マガジン社; 増補!版 (2013/10/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4583106319
  • ISBN-13: 978-4583106311
  • 発売日: 2013/10/31
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 9,923位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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8件のカスタマーレビュー

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2017年5月10日
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2018年12月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年2月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年6月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2018年11月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年3月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2019年4月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2019年3月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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