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DVDつき サントーシマ香のやさしいムーンサイクルヨガ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2015/7/10

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

女性のリズムに合わせた本格ヨガレッスン。誰でも簡単でおだやかな癒しのポーズ。女性特有のお悩みにもアプローチ。女性のための最新ヨガプログラム。

著者について

サントーシマ香(さんとーしまかおり): ヨガ講師/アーユルヴェーダ・セラピスト。モデルや女優として活動していた慶應義塾大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。2005年、サンフランシスコ・バークレー市のYoga Mandala Studioにて全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、同スタジオにてインストラクターの活動を開始。その後インドに渡り、「ティラック・アーユルヴェーダ大学」にて医療従事者向けアーユルヴェーダ・コースをトップの成績で修了。2008年に拠点を日本に移し、都内でのレギュラークラスをベースに、各地でのワークショップ、テレビやラジオ、外国人ヨガ講師のコーディネイトや通訳、翻訳など幅広い分野で活躍。著書にベストセラーとなった『カラダがかわるたのしいおうちヨガ・プログラム』(高橋書店)など。

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