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Change The Label −人生を変える「自信」のつくり方− (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2020/2/21

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商品の説明

内容紹介

あなたの意識を〝劇的〟に変える!

不可能を可能にし、自分が望む結果を出すために必要なのは自信です。

メンタルトレーナーとして、スポーツ選手からビジネスパーソンまで
結果が求められる人々に寄り添い、指導をしてきた著者が、
誰もが簡単に自信をつけられる方法『チェンジ・ザ・ラベル』を提案します。

なりたい自分になるために、そして結果を出すために必要なのは、
「やり遂げることができる!」と、自分の可能性を信じることができる自信です。
「自信が未来をつくる」ことに気が付けば、自らラベルを貼り替えて、
「自信スイッチ」を押すことができるのです。

不可能だと思えることにもチャレンジし、
結果を出すための手法『チェンジ・ザ・ラベル』は、
意識を行動に〝劇的〟に変え、一瞬で自信にあふれる状態に切り替える
力を与えてくれます。

出版社からのコメント

世の中の多くの人が、「自信を持ちたいけれど持てない」という不安をかかえていたり、望んでいる結果を自ら遠ざけてしまうネガティブマインドに支配され、負の連鎖に苦しんでいます。
そんな自己肯定感の低い状態にあるメンタルに〝劇的〟な変化を起こし、なりたい自分になるためのきっかけを与えてくれる方法が、「チェンジ・ザ・ラベル」です。
本書は、スポーツ選手をはじめ、企業や教育機関での指導も数多く手掛けている加藤史子氏が、自ら考案し提唱する「チェンジ・ザ・ラベル」を用いた実践方法を中心に、思いのほか簡単に「自信」がつき、結果を出せるようになった事例も紹介。
理想の人になりきる「モデリング」、「アンカリング」という心理学の手法を活用した「自信スイッチ」のつくり方、潜在意識に働きかける「アファメーション」など、さまざまなイメージワークを誌上で行います。
私たちもすぐに取り入れられる実践的なメソッドを数多く紹介しながら、《きっとこうなる》という夢が叶った未来をイメージし、実現に導きます。

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出版社より


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: サンクチュアリ出版 (2020/2/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4801497519
  • ISBN-13: 978-4801497511
  • 発売日: 2020/2/21
  • 梱包サイズ: 18.7 x 12.9 x 1.9 cm
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